原料
水發黑木耳100克,大白菜250克,精鹽、味素、醬油、花椒粉、蔥花、濕澱粉、植物油各適量。
製法
(1)水發黑木耳去雜洗淨,將大白菜去老葉,片去菜葉留幫,切成小片。
(2)炒鍋上火,放油燒熱,下花椒粉、蔥花熗鍋,隨即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油潤明亮時放入黑木耳,加醬油、精鹽、味素,繼續煸炒(也可加入少量水),用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
特點: 清淡宜人,延年益壽,健脾養顏。
黑木耳炒白菜是以水發黑木耳、大白菜等為主要食材做成的一道美食。
水發黑木耳100克,大白菜250克,精鹽、味素、醬油、花椒粉、蔥花、濕澱粉、植物油各適量。
(1)水發黑木耳去雜洗淨,將大白菜去老葉,片去菜葉留幫,切成小片。
(2)炒鍋上火,放油燒熱,下花椒粉、蔥花熗鍋,隨即下入白菜片煸炒,炒至白菜片油潤明亮時放入黑木耳,加醬油、精鹽、味素,繼續煸炒(也可加入少量水),用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤即成。
特點: 清淡宜人,延年益壽,健脾養顏。
豆腐黑木耳炒白菜所屬美食,主料有200g豆腐、200g白菜、100g黑木耳。具有促進大便排泄,幫助消化。對預防腸癌有良好作用,可以起到很好的護膚和養顏效...
主料 配料 營養分析 相關人群 製作步驟油適量 鹽適量 姜適量
食材明細 營養價值 做法2、鍋中少許油,油熱後倒入薑末、乾辣椒和蝦米小火炒出香味; 3、倒入木耳、白菜和青椒絲,轉大火快炒; 小貼士:1、青椒和蝦米不是必須,根據口味可選;
黑木耳白菜胡蘿蔔是百姓常用家常菜之一,有清淡爽口,養胃減肥之效,是人們常用美食的最佳選擇。
原料 製法 特點1. 原料:白菜、東北黑木耳。 配菜:洋蔥一個、胡蘿蔔一個、尖椒一個。 2. 調料:豆油、鹽、花椒粒、五香粉、糖。 3. 黑木耳需要提前5個小時泡發。我...
材料 營養價值 食用功效 貼士白菜燒黑木耳是一道美食菜譜,主要製作原材料有大白菜、黑木耳、青紅尖椒、姜、鹽、蘑菇精。白菜含有豐富的維生素c,可增加機體對感染的抵抗力,而且還可以起到很...
材料 做法單純性肥胖症 體質虛弱黑木耳、胡蘿蔔各50克,白菜250克,植物油、醬油、濕澱粉、味素、精鹽、蔥末各適量。 先將水發黑木耳放冷水中浸泡24小時,去蒂,用...
用途: 材料: 做法:白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。 加適量的鹽,要比平時炒菜少加一點鹽喔,剁椒有鹹味的,在加入剁椒一起煸炒。 ...
主料 配料 營養分析 相關人群 製作步驟