鹽水牛腱
工藝:鹵 口味:五香味
主料:牛腱子肉(500克)
調料:料酒(10克) 小蔥(25克) 茴香籽[小茴香籽](5克) 姜(25克) 桂皮(5克) 味素(2克) 鹽(15克)
製作工藝
將牛腱子肉洗淨,去腱膜,放冷水中泡1 小時;浸泡後放開水鍋中緊透,撈出,洗去血沫;
蔥姜洗淨,蔥切段,姜切塊,均拍松;
茴香籽、桂皮裝小紗布袋內,繫緊口,製成香料包;
在鍋內放清水燒開,加入蔥姜、香料包、精鹽、料酒、再放入牛腱子肉,燒開撇去浮沫;
再轉微火煨煮3 小時以上,至牛肉已爛;
撈出牛肉,放盆中,從原湯中揀出蔥、姜和料包,把湯倒入盛牛肉的盆內,晾涼;
食用前將肉頂刀切成薄片,碼入24 厘米盤中;
上桌時,用雞湯25毫升加入味素調勻,澆在牛肉上即成。
工藝提示
牛腱子肉筋多肉老,煨煮時間須長於醬牛肉,以筋爛為準,避免肉熟筋不爛,晾涼後回生;
在切牛腱子肉時須逆肉改切,不宜順肉改切。
菜品口感
此菜肉爛酥軟,具有肉的自然花紋,清香味美,久食不膩。
食譜營養
牛腱子肉:牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;
牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。
食譜相剋
牛腱子肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
歷史文化
此菜最宜佐酒。