鮑魚燉雞

鮑魚燉雞

鮑魚燉雞,原料:童子雞1隻約750克,小冬瓜1隻,香油或豬油100克,湯適量,料酒、細鹽、薑末少許。瓜嫩湯鮮,別具風格。

基本信息

美食原料

童子雞1隻約750克,小冬瓜1隻,香油或豬油100克,適量,料酒細鹽、薑末少許。

美食做法

1、冬瓜削皮去瓤,製成15厘米高的段筒,並貿頂片做蓋。

2、童子雞宰殺洗淨,切成小塊(肫肝可用),下油鍋炒至微黃,然後傾入冬瓜筒內,蓋上頂片,以棉紙浸濕封口。

3、將瓜筒置於湯罐內,旁註好湯(肉湯或骨湯),酌加細鹽、料酒、薑末,在文火上慢煨,熟後連鍋上桌。

美食特色

瓜嫩湯鮮,別具風格。

營養成分

項目 數據/100g NRVs(%) 項目 數據/100g NRVs(%)
熱量 73.5kcal 3.7 膳食纖維 0.1g 0.4
蛋白質 8.2g 13.7 88.7mg 11.1
碳水化合物 3.2g 1.1 7.7mg 51.3
脂肪 3.1g 5.2 740.8mg 37
飽和脂肪 0.9g 4.5 105.9mg 5.3
膽固醇 100mg 33.3
原料配比:鮑魚800克、雞肉500克金針菇50克

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