原料:
番茄2個、魚片120克左右、火腿腸一根
配料:
蔥、蒜、姜適量。
做法:
1、菜場買回來的魚片我用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽醃製10分鐘(菜場冷凍專櫃一般都會有片好的魚片賣,你可以找尋下)。火腿腸切片待用。
2、鍋中水開後,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮;然後將番茄切成小塊。
3、將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入薑片和蒜末炒香鍋里熱油,加蔥姜爆香;倒入番茄塊大火翻炒,然後轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥。再加入加入適量開水煮開。
4、放入魚片煮變色即可,最後加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可。
5、魚片的多少可以根據自己的喜好增減,這道番茄魚片湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足。