高麗菜汁

高麗菜汁

【材料】

高麗菜200ｇ、胡蘿蔔200ｇ、蘋果200ｇ 。

【作法】

高麗菜要先切碎，用榨汁機榨成汁早晚各一杯。

【功效】

此為蔬果汁的代表，內含豐富的鉀，具有維持鹽分平衡的功能，對高血壓及血管硬化具有預防及穩定作用。