香菇裡脊肉

香菇裡脊肉是一道十分美味的料理,且香菇具有十分高的營養價值。

香菇裡脊

原料

1. 主料:水發香菇50 克,豬裡脊肉250 克,筍片25 克,雞蛋清1 只。
2. 調料:料酒、精鹽、味素、濕澱粉麻油、豬油、雞湯。

製法

1. 將水發香菇去雜洗淨,擠去水分待用。裡脊肉切成薄片,放於清水中漂淨血水,撈出瀝於,放人碗內,加精鹽、蛋清抓漬,再加濕澱粉拌勻漿好。
2. 炒鍋放油燒至四成熱,放入漿好的裡脊片,用筷子劃散至熟出鍋瀝油。
3. 炒鍋留少量底油,加入雞湯、筍片、香菇、精鹽、裡脊片、味素、料酒,煮沸後改為小火燒至肉片人味,用濕澱粉勾芡,淋人麻油,將鍋顛翻兩次,盛人盤中即成。
按:此菜以益氣生津、抗癌的香菇配以補氣養血、滋陰潤燥的裡脊肉等烹製而成,可作為老年、病後體虛、氣血不足、陰津虧損所致的虛症或痰熱所致的咳嗽、氣喘以及癌症患者的輔助食療菜看。

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