相關背景

於是,我們開始提倡“非螢幕交流時間”,日的是設定生活新幸福。
由來
很多人都說90後一代大部分都是“螢幕兒童”,在電視、電腦等各類螢幕前長大,生活中一刻也離不開螢幕,跟家人的交流也因為螢幕的存在而顯得心不在焉。如今,國外不少家庭都會設定“非螢幕時間”,在這個時間段內,大家都得面對面交流,不得使用任何螢幕。時間段
非螢幕時間一般包括:上學前不用螢幕設備、晚上不得碰手機、吃飯時不得接打電話,等等。觀點
非螢幕時間並不是一種限制措施,而是在保持平衡;是讓每個人真正在場並且彼此互動相連。
小測試
想知道自己是不是有螢幕依賴症?做做下面的測試吧,如果以下問題有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已經患有“螢幕依賴症”。
1 你是否總是把“螢幕”類產品放在身上,如果沒有就會感到心煩意亂,無法做其它事情?
2 當一段時間手機鈴聲不響,你會不會感到不適應,並下意識地看一眼手機是否有未接電話?
3 你會不會總有“我的手機鈴聲響了”的幻覺,甚至經常把別人的手機鈴聲當做自己的手機在響?
4 接聽電話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環繞?
5 你是否經常下意識地找手機、遊戲機,不時拿出手機看看,時刻不停地擺弄著遊戲?
6 你是否經常害怕手機自動關機,你晚上睡覺也開著手機?
7 你是否怕周圍沒有聲音,一個人在家的時候,就算做事也要開著電視機?
8 你是否回到家的第一件事,就是打開電腦?
9 你是否在手機連不上線、收不到訊號時,會產生焦慮和無力感,而且脾氣也變得暴躁起來?
10 就算和家人在一起,你是否也要拿著手機、戴著耳機玩?
漫說銳詞
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