雪耳木瓜燉豬骨

材料

豬脊骨(就是我常說的龍骨)若干，雪耳一朵，木瓜一個，紅棗五六顆，猴頭菇兩小朵，生薑幾片，鹽少許。

做法

1、豬脊骨洗淨、斬件，飛去血水
2、木瓜去皮和籽，洗淨，切角形
3、雪耳、猴頭菇用溫開水浸開，洗淨，分成小朵
4、紅棗洗淨
5、把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑片一齊放入開水鍋內。武火煮沸後，撇去浮沫。
6、改用文火煲2、3個小時，放入雪耳、猴頭菇再煲１小時，調鹽食用。

功效

清燥潤肺、健胃生津。

說明

此湯用於燥熱傷津。症見口渴咽乾；或燥之乾咳無痰，亦用於糖尿病口渴多飲者。