內容提要
曾寶儀首度公開她美白肌膚與窈窕身材背後的秘密！40道港式煲湯，說不盡的“曾式好味道”保證讓你越喝越美麗！
因為從小喝湯而喝出粉嫩肌膚與魔鬼身材的曾寶儀。這次特別請出煲湯高手的媽媽聯手告訴大家關於港式煲湯維持曼妙身段和細白肌膚的美容秘訣，以及滋補保養的健康食療妙方。看阿寶現身說法和示範，相信也將讓能更有信心地用最天然的食材和最簡單最易學的烹調方式煲出一道道充滿愛心的超美葉靚湯。
粉嫩肌膚看得見！阿寶美白湯10道！一小時輕鬆上桌！曾式方便湯4道！
要健康也要漂亮！阿寶窈窕湯21道！吃在口裡，甜入心底！可心甜品5道！
編輯推薦
煲出來的湯或許無法治病，但對於小問題的預防和平日的身體保健，都是非常有效的，也因此我最驕傲和感到欣慰的，就是全家人都很健康……往往一鍋湯，不再只是一鍋湯那么簡單，裡頭總是傾注了無限的關愛，讓煲煮的人照顧到自己，也照顧到家人！
――寶媽
台灣重印十八次，香港和內地銷量更是與日俱增。
“湯神”曾寶儀和寶媽讓你喝湯喝得水嫩健康。
“食神”曾志偉強力推薦。
暢銷兩岸三地。
作者簡介
曾寶儀，綽號阿寶，2月21日生，雙魚座，台大社會系畢業。多才多藝的她，橫跨主持、歌唱、演戲三界，以自信和甜美的笑容征服人心，堪稱演藝界的陽光才女。目前主持有“飛碟小點心”（飛碟電台）、“寶媽寶妹幸福湯”（東風衛視），並參與多部偶像劇的演出。寶媽，以《阿寶靚湯》中親切的形象和豐富的料理知識而受到廣大婦女同胞的歡迎，人氣直線上升，現在和阿寶共同主持“寶媽寶妹幸福湯”節目。
目錄
人生像煲湯
寶媽的話
阿寶的話
要煲湯之前
煲湯常用食材介紹
Recipel粉嫩肌膚看得見――阿寶白湯10道
木瓜生魚湯――善用天然食材寶貝你的皮膚
山藥杞子蓮藕牛輾湯――姊姊妹妹每月必備的補血湯品
蘋果瘦肉湯――水嫩肌膚自然養成法
胡蘿蔔甘蔗排骨湯――改善乾燥肌膚從這裡開始
雪蛤紅棗生魚湯――給疲累的你一個好臉色
沙參山藥牛腱湯――生津止渴去火良方
豬舌肉胡蘿蔔玉米湯――冰肌玉膚不止一套
甘蔗密瓜湯――從內在美化你的膚質
鮮奶燉雞湯――給你鮮奶般的白皙亮麗
山藥百合瘦肉湯――潤肺清火的家常煲湯
Recipe2 要健康也要漂亮！！――阿寶窈窕湯21道
西洋菜生魚湯――生魚收你身上、心上的傷
栗子鳳爪排骨湯――頭好壯壯的元氣湯方
洋參花果生魚湯――給你檸檬茶廣告的清涼感
沙參玉竹銀耳雞湯――伴你熬夜的清香好味道
青胡蘿蔔湯――阿寶第一愛的甘美滋味
玉米胡蘿蔔雞湯――甜滋滋的可口燉湯
火腿香菇雞湯――廚房新手也能漂亮出招
……
Recipe3 一小時內輕鬆上桌！！――曾式方便湯4道
Recipe吃在口裡，甜入心底――窩心甜品5道
後記 阿寶的保養之道
