鍋貼豆腐

鍋貼豆腐

鍋貼豆腐是一道河南開封的地方傳統名菜,屬於豫菜。作為開封民樂亭飯莊的鎮店名菜,早在30年代已飲譽開封。幾十年來,經過廚師們不斷改進,已由常規鍋貼演變為蘸蛋清糊後半煎半炸。成品色澤微黃而酥焦,入口即化,佐以花椒鹽食之,別有風味,尤宜老人食用。

菜品信息

鍋貼豆腐 鍋貼豆腐

鍋貼豆腐

菜系

豫菜

種類

鍋貼豆腐 鍋貼豆腐

植物菜

原料

主料:豆腐50克。

配料:雞脯肉150克,豬肥肉膘150克,青菜葉50克。

調料:雞蛋清6個,濕澱粉40克,味素2克,花椒鹽5克,蔥姜水100克,蔥椒1

克,紹酒2克,熟豬油25克,花生油1000克(約耗100克)。

製作過程

做法一

(1)將雞脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗內,加入雞蛋清(2個)、蔥椒及其他調料攪勻上勁,再添入豬油攪拌成糊。把豆腐捺成泥,摻到雞糊攪勻。

(2)豬肥肉膘片成長6厘米、寬4厘米的薄片4片,將打好的糊逐個抹上;青菜葉在開水裡蘸一下,截成與肥肉片同樣大小的片,蓋在糊上面。雞蛋清(4個)、濕澱粉攪打成蛋清糊備用。

(3)炒鍋放中火上,添入花生油,至四成熱,把豆腐塊放入打成的糊里拖一下,菜葉向下,放入油鍋內炸。稍停,翻過來使菜葉向上再炸。油溫升高頓火,把豆腐炸透。把剩下的蛋清糊淋在豆腐周圍,呈圓形。待蛋清微黃時撈出,改刀裝盤。上菜時外帶花椒鹽即可。

做法二

食譜原料

鍋貼豆腐 鍋貼豆腐

豆腐1塊、鮮雞肉、色拉油、鹽、雞粉、麵包片、雞蛋2隻。

製作方法

1、將豆腐1塊、鮮雞肉剁成泥,加入鹽、雞粉,調成泥狀;

2、把麵包片切成小塊,把調好的雞肉豆腐泥放在切好的麵包塊上,裹上蛋清;

3、鍋底加色拉油50克,裹好蛋清的麵包塊放入熱油中炸至金黃即可。食用時可沾煉乳或蘋果醬。

適應人群

16個月以上的寶寶

健康提示

豆腐含有大量的蛋白質,雞肉的蛋白質很容易被人吸收,二者結合,美味加營養。

做法三

材料

主料:豆腐(北)150克
雞胸脯肉150克肥膘肉150克
輔料:生菜(團葉)50克
澱粉(蠶豆)20克調料:
味素2克黃酒2克
椒鹽5克豬油(煉製)10克
蔥汁10克薑汁10克
花生油30克小蔥5克
花椒2克

鍋貼豆腐的做法步驟

1.將雞脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗內;

2.雞泥內加入雞蛋清50克、蔥、花椒及其他調料攪勻上勁,再添入豬油攪拌成糊;

3.把豆腐搌成泥,摻到雞糊里攪勻;

4.豬肥肉膘片成長6厘米、寬4厘米的薄片4片,用打好的糊逐個抹上;

5.生菜葉洗淨在開水裡蘸一下,截成與肥肉片同樣大小的片,蓋在糊上面;

6.雞蛋清100克、濕澱粉攪打成蛋清糊備用;

7.炒鍋放中火上,添入花生油,至四成熱,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜葉向下放入油鍋內炸制,稍停,翻過來使菜葉向上再炸;

8.油溫升高頓火,把豆腐炸透;

9.把剩下的蛋清糊淋在豆腐周圍,呈圓形;

10.待蛋清微黃時撈出,改刀裝盤;

11.1上菜時外帶花椒鹽即可。

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