裹燒牛肉的做法非常簡單,裹燒牛肉是中國菜系滬菜菜系中很有特色的菜式之一,裹燒牛肉以牛肉 為主要材料,烹飪以軟炸為主。
製作材料
主料:牛肉(肥瘦)400克
輔料:雞蛋100克,小麥麵粉50克,發酵粉2克,澱粉(蠶豆)10克
調料:黃酒25克,醬油10克,白砂糖5克,小蔥20克,鹽3克,姜10克,味素2克,桂皮3克,八角3克,花椒4克,花生油50克,椒鹽5克
特色
色澤金黃,質地軟嫩,味香酥爛。
做法
1. 將牛肉洗淨,切成3.3 厘米見方的塊,放入開水鍋內焯出血污,撈出,用清水洗淨;
2. 炒鍋內放入牛肉、黃酒、蔥節10克、薑片、桂皮、八角、花椒、醬油、白糖、精鹽、清水淹沒牛肉,用旺火燒開;
3. 再改用小火燒四小時左右,牛肉酥爛,滷汁稠濃,取出放入碗內,揀去姜、蔥、花椒、桂皮、八角,滷汁倒出晾涼;
4. 牛肉里加入味素,磕入雞蛋50克,用乾澱粉拌勻;
5. 取長腰盤一隻,盤內塗些油,把拌勻的牛肉平鋪在?另取碗一隻,磕入雞蛋50克,再加入白麵粉、發酵粉、蔥花10克和少量清水調製成粉糊;
7. 隨後將蛋粉糊均勻地澆在牛肉上面;
8. 炒鍋置旺火上燒熱,放入花生油,燒至七成熱,下入牛肉,炸到外表酥鬆、色呈金黃時撈出;
9. 瀝油後,改切成3.3 厘米的長方條裝盤,兩側放花椒鹽即成。
製作要訣
1. 蛋粉糊要均勻地包上牛肉;
2. 炸肉時,色變金黃即可撈出,時間不需過長,因牛肉已酥爛;
3. 因有過油炸制過程,需準備花生油1000克。
食物相剋
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。