主 料
肉蟹400克,珠瓜(苦瓜)600克,上湯1000克,精鹽5克,味素5克,麻油3克,熟豬油50克,粟粉15克,純鹼2克。做 法
1、先將肉蟹醃死,放進蒸籠炊熟,取出待冷卻。然後把熟蟹進行拆殼取肉(在取蟹肉時,要注意蟹肉不要帶有蟹殼碎,否則影響質量)。2、把珠瓜洗淨,切開挖取出瓜籽,切成小塊,把炒鼎洗淨放入清水、純鹼、珠瓜塊,一起煮至滾,待滾後撈起,用清水漂去鹼味,撈乾,然後將珠瓜塊放入萬能食品攪拌器攪爛,或用刀在砧板上剁爛也可。3、將炒鼎洗淨,放入上湯、珠瓜、精鹽煮滾,再加入味素,用清水把粟粉開成稀粉水徐徐倒入,邊倒邊用鐵勺攪勻,然後加入熟豬油、麻油再攪均勻倒入湯鍋,最後把蟹肉散在一邊即成。特 點: 嫩滑鮮醇,微苦帶甘,系綠色保健食品。