用料
主料:海螺2隻(約200克),荷蘭豆50克,紅椒片20克。原料:雞精5克,味素2克,蚝油8克,胡椒粉5克,黃酒8克,生薑片5克,色拉油500克,濕澱粉2克。
製作
1、將海螺放入沸水中大火汆1.5分鐘,取出後用刀挑出肉洗淨。
2、將螺肉切成厚0.5厘米的薄片,放入沸水中大火汆20秒鐘取出。
3、鍋內放色拉油燒至150℃,放入海螺片、荷蘭豆、紅椒片分別大火滑5秒鐘撈出,控油。
4、鍋內留5克色拉油,燒至七成熱時放入生薑片大火煸炒出香,放入海螺片、荷蘭豆、紅椒片翻炒均勻,加入雞精、味素、蚝油、胡椒粉、黃酒調味後,用濕澱粉小火勾芡裝盤即可。
營養價值
感鮮嫩,色澤分明。