蔥姜冷豆腐

蔥姜冷豆腐

蔥姜冷豆腐是一道以蔥、黃瓜、鮮姜等為主要食材製作的美食。

材料:
蔥5厘米長,黃瓜1/2根,鮮姜1/2個。
做法:
1、切碎,拌在一起,再加入切碎的榨菜2大勺,少許的香油,豆瓣醬,鹽等混合在一起。
2、放在切成六小塊的豆腐上,加上切碎的綠紫蘇。
豆腐可以美容,因為它含有豐富的蛋白質和維生素。
以大豆為原料的豆腐被稱為“素肉”,不僅含有豐富的植物性蛋白質和胺基酸。還含有可以促進血液循環的維生素E,保持皮膚健康的維生素B群,還有和女性荷爾蒙相似的大豆黃酮。豆腐的熱量很低,是天然的美容食品。天熱的時候,當作晚餐的小菜,放上蔥姜細細品嘗吧。

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