主料
蓮子100克、豬瘦肉300克
配料
鹽、味素少許
做法
1、蓮子浸軟去心,洗淨備用;豬瘦肉切厚片。
2、將蓮子、瘦肉放入燉煲中,加適量水,燉至軟糯調入鹽、味素即可。
蓮子100克、豬瘦肉300克 蓮子燉瘦肉 - 配料 鹽、味素少許 蓮子燉瘦肉 - 做法 1、蓮子浸軟去心,洗淨備用;豬瘦肉切厚片。 2、將蓮子、瘦肉放入燉煲中,加適量水,燉至軟糯調入鹽、味素即可。
主料
蓮子100克、豬瘦肉300克
配料
鹽、味素少許
做法
1、蓮子浸軟去心,洗淨備用;豬瘦肉切厚片。
2、將蓮子、瘦肉放入燉煲中,加適量水,燉至軟糯調入鹽、味素即可。
專家說,梨可生食,也可熟食,搗爛飲汁或切片煮粥均可。
用料 方解 做法 適用人群 功效4、瘦肉洗淨、切短粗絲; 9、雪梨洗淨、切塊; 10、水開後,將雪梨倒入湯煲;
豬瘦肉半斤,蓮子、百合各1兩,鮑魚、姜、蔥、鹽適量。 (1)蓮子、百合洗淨,用水浸泡2小時,蓮子去心;鮑魚、豬瘦肉洗淨切片;蔥姜洗淨,蔥切段,姜切片。 ...
原料 做法 用法蓮子燉鵪鶉湯是一道美味湯品,其主料為蓮子、瘦肉、鵪鶉、芡實等,具有健脾益胃,清濕熱,補氣血,潤澤肌膚的功效
材料 方法 功效《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄芡實蓮子燉鵪鶉湯所屬一道美食,主要原料有蓮子50克,瘦肉150克,鵪鶉2隻,做法為淮山、蓮子和芡實洗淨,用水浸泡半至一小時;洗淨宰好的鵪鶉,瀝乾水分,斬...
材料 方法響螺適量,雪梨2個,雪耳1大朵,蓮子10-15顆,薏米一把,瑤柱適量,瘦肉大約3-5兩,蜜棗2-3顆1、將響螺洗乾淨切片,雪耳用清水泡開、蓮子、薏米也用...
材料: 做法:蓮子芡實燉鵪鶉湯所屬一款美食之一,主要原料有蓮子50克,瘦肉150克,鵪鶉2隻等,這道菜非常美味。
菜譜名稱 烹製材料 烹製方法 菜品功效