芋頭椰香蒸排骨

芋頭椰香蒸排骨

芋頭椰香蒸排骨是一款味道鮮美的美食,主要原料有:豬排骨(大排)、芋頭、椰子等。該菜制該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

主料:

豬排骨(大排)(300克) 芋頭(300克) 輔料:椰子(100克)

調料:

醬油(15克) 料酒(15克) (5克) 辣椒(紅、尖、乾)(10克) 大蔥(5克) 姜(5克)

製作:

1. 將老椰子從頂端鑽一個小孔,把其中的鮮椰汁倒出,備用;
2. 將椰殼橫放,從1/3處鋸開,用清水沖洗乾淨;
3. 將豬肋排骨用清水洗淨,剁成段;
4. 大芋頭去皮洗淨,切成小塊;
5. 乾紅椒對半切開;
6. 將芋頭塊和豬肋排段放入大碗中,放入醬油、料酒、精鹽、乾紅椒、薑末和鮮椰汁攪拌均勻,醃製15分鐘;
7. 將醃製好的芋頭塊和豬肋排段放入椰殼中,再放入蒸鍋中,用旺火蒸製半小時,將椰殼取出,撒入蔥末即可。

食譜相剋:

豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
芋頭:芋頭忌於香蕉同食,會腹脹。

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