概述
職場孤獨症在有著等級劃分的職場中，每個層級的員工都可能是孤獨的，即使他們身邊正坐滿了同事。尤其是經濟低迷時期，更容易使人加劇職場孤獨感。因為公司裁員意味著和一些人失去聯繫，那些人並不僅僅是同事，更是朋友。
一些研究者通過研究職場中的“孤獨症”現象發現，職場“孤獨症”不僅對個人有害，還會影響到整個工作團隊。
心理分析
賓夕法尼亞大學沃頓商學院管理學教授SigalG.Barsade認為，“孤獨”是一種與他人隔離或疏遠的感覺，產生於人類對於歸屬感的需求。
紐西蘭基督城坎特伯雷大學組織領導學高級講師SarahWright認為，“孤獨”並不等同於“獨處”，因為後者可以是一個正面且愉悅的狀態。“孤獨”和“沮喪”也不是同義詞，儘管兩者之間存在關聯。面對孤獨，人們需要通過“融入新關係”來擺脫痛苦，而沮喪，則是一種對現實屈服的心態。
負面影響
職場孤獨症1、孤獨會摧毀人們對社會的認知，影響一個人的人際交往行為，導致對抗意識、消極、否定、沮喪情緒的膨脹，增加焦慮感，影響人的知覺控制（perceivedcontrol）能力以及人際間的協調合作。
2、來自於員工自身，以及他身邊同事的孤獨感，影響到了員工在工作上的產能。
3、職場孤獨症會“傳染”，就像憤怒或快樂情緒在職場中會產生影響一樣。
4、職場中的孤獨感會“侵入”整個公司的組織結構。不信任、懷疑和恐懼的氣氛會導致員工們互相疏遠。
克服辦法
1、應該意識到“孤獨”是一種情緒，人們必須去面對它，而不是試圖與孤獨作戰。孤獨，實際上與人際關係的質量有關，而不是數量。
2、花時間聊聊天，要求參與一項工作，或者邀請他人一起喝咖啡或吃午餐。
3、管理者需要考慮周詳，確保團隊之間以及團隊成員之間能夠建立起聯繫，同時保持彼此溝通順暢，使工作得到圓滿完成。
如何擺脫
1、首先，領導者可在辦公區設立休息室，每天抽固定時間和員工交談，增強與下屬的親密感。也找時間與下屬聊聊生活瑣事，關心下屬的生活問題，進而建立情感連線。2、不合群的人應屢清自己與他人的關係，試著接納周圍人交往習慣，學會欣賞別人。當他人與自己的觀點有分歧時，要允許其他意見的存在，保留自己的看法。3、新入職人群應儘快熟悉新環境，了解公司文化，主動與老職工交流，讓自己儘早融入新集體。說到底，若是能保持與他人溝通順暢，找到心與心在一起的感覺，孤獨感便會瞬間蒸發。
