內容簡介
與哲學、文學等古老學科相比較，心理學作為一門獨立的學科僅有不到130年的發展歷程。然而，在這短短的時間裡，心理學領域可謂異彩紛呈，大師迭出，產生過眾多在很大程度上影響人類歷史進程的流派和學說。到今天，幾乎社會上的一切現象都可以用心理學來描述和解釋。面對這樣一個範圍極廣的學科，介紹它的基本知識就成了一個不小的挑戰。這本《心理學十日讀》中，我們在介紹心理學基礎知識之上，選擇了諸如夢、催眠以及一些與生活息息相關的，且廣大讀者比較感興趣的話題，儘量用通俗易懂的語句和形象生動的插畫勾勒出心理學這門學科的輪廓，意在讓普通大眾和心理學初學者在短時間內對心理學有一個初步的了解。
序言心理學是什麼？人類的心理和思想從何而來？人有沒有靈魂？人格是由遺傳決定的還是由環境決定的？夢和神靈是什麼關係？它真的可以預言什麼嗎？為什麼人類有智愚之別？人可以貌相嗎？自從人類有了自覺意識以後，作為主體的人，便產生了諸如此類的困惑。早日揭開這些問題的神秘面紗，成了人類的強烈渴望。
早在2600多年前，有一位埃及國王叫薩姆提克一世，他想證明埃及人是這個世界上最古老的民族。他假設：一個孩子出生後出於本能而講的第一句話可能就是人類最原始的語言，那么講這種語言的民族自然是最古老的民族。於是，他找來兩個剛出生的嬰兒，把他們送到邊遠地區的牧羊人那裡撫養。命令牧羊人把這兩個小孩安置在一個隔離的屋子裡，供給他們食宿，但不能讓他們聽到任何一句人類的語言。忠實的牧羊人認真履行了國王的命令。孩子們長到兩歲時，實驗成功了。一天，牧羊人打開房門給他們送吃食，結果這兩個小孩一邊跑向他一邊喊著“貝克斯”，自此以後孩子們經常提到這個詞語。牧羊人趕緊向國王報告了這一情況，孩子們被帶到王庭後國王自己也聽到了這個詞。於是，他命令臣子們四處查訪這個詞的意義。結果，他很是失望：因為這個詞是另一個民族弗里吉亞族語言中“麵包”的意思。按照他的推斷，這是一個比埃及更古老的民族。從此，人們對心理世界的探索進入到一個新的階段。 如今，人類已經進入21世紀，隨著社會的進一步發展、經濟和物質生活的極大豐富，人們將更多的目光投向自己，對了解人的心理普遍地產生了興趣，渴望認識心理學，希望心理學能夠給自己和社會帶來幫助。或許正是出於這樣的需求，近年來，在書店裡我們看到了心理學方面的書籍明顯增多，越來越多的大學增加了心理學專業，社會上各種各樣的心理學培訓課程也風起雲湧……儘管如此，相對於社會大眾的需求，心理學知識的推廣和普及工作仍然有待進一步深化…… 鑒於編者水平有限，書中或有疏漏之處，還望讀者朋友予以諒解並多多指教。 編者
什麼是孤獨症
“孤獨症”這一概念是由美國精神病醫生於1943年提出並確定下來的。但孤獨症的現象則在其概念被確定之前就已經存在了，可以說孤獨症有一個很長的過去，但卻有很短的歷史。即孤獨症這種疾病的發生與現代社會的環境沒有直接的聯繫。孤獨症又稱自閉症。“孤獨症”主要被中國大陸地區的醫學及特殊教育界所使用；“自閉症”則是在中國大陸以外的台灣、香港地區，亦包括日本、新加坡、馬來西亞等使用漢字或漢語的國家和地區使用。Autism一詞源於希臘語原意為自我，用來描述孤獨症患者的突出特徵——他們的自我興趣。
初聽到“孤獨症”或“自閉症”的人，往往聯想到性格孤僻或內向，即把它與某類純心理障礙疾病聯繫起來，認為這孩子一定是受到某種來自外界環境的刺激而發生障礙。也曾有人認為是因為他們往往有一個不良的家庭氣氛，如父母性格怪異，或母親忙於工作而使孩子在發育早期(嬰幼兒階段)受到忽視……等等，這類被稱做“心理環境”的因素被研究結果所否認。研究結果表明孤獨症的發生與大腦系統的生理結構異常有關係，只是目前尚無法確定是什麼原因導致大腦系統的異常結構。雖然孤獨症並非為純心理方面的障礙，但有心理障礙疾病的人，由於其在感知加工功能方面受到影響，也可能引發孤獨症表現。雖然該孤獨症並非是純心理障礙疾病，但並不能忽視孤獨症兒童的心理障礙，與此相反，在與孤獨症兒童接觸或對他們進行干預訓練時，必須考慮到他們的心理特點。孤獨症兒童由於其社會交往能力非常弱，很難與周圍的人發生正常的溝通行為，這就會使他產生心理結構異常，發生孤獨症患者所特有的心理障礙。換句話說：就像盲人、聾人、肢體殘障者會由於他們自身的障礙產生心理壓力一樣，孤獨症患兒在成長過程中，也會由於他們的孤獨症障礙產生心理上的發育偏差和異常。最常見的現象就是：在與他人的交往當中表現出愈來愈退縮的結果，如：玩弄自己身體的某一部分，依戀某件物品或某項單一的活動；在必須與人對話時移開目光或跑開；看似莫名其妙的哭鬧或笑；傷害自己的身體或攻擊他人；等等。孤獨症的發病原因至今不明，但可以肯定有神經生理方面的變異。遺傳曾被認為是重要的影響因素之一，目前全世界都在進行有關病因的研究，但研究結果尚不能證明遺傳是唯一造成孤獨症的原因。另一條線索集中在尋找腦功能的變異上。在腦系統的不同區域都發現了各種變異的存在，目前可以肯定腦部大範圍區域的神經生理損傷是重要的因素。總之，關於孤獨症的發病原因，最新研究的結果趨向於“多因素致病”說，即不只有一種導致患病的因素。
孤獨症可以治癒嗎？由於尚不明了孤獨症的發病原因和發病部位，因此仍沒有效果顯著的醫療手段。從這一意義上講孤獨症目前屬於無法治癒的疾病，也就是說孤獨症將長期甚至終生伴隨著患者。但如果“治療”定義為並非僅指醫學治療，而是包括一切能夠有效促使患兒病情好轉，增強他們社會交往能力及適應力的訓練療法，目前國際上各種類型的訓練療法則是名目繁多。由於孤獨症的各種表現特徵可能分散出現在患兒不同的發展時期，且不同的患兒的具體表現也往往各不相同，很難進行比較，所以在面對不同療法和訓練手段時，不能因某一種方法適合某一患兒，或曾對某一患兒病情的好轉有顯著療效，而把這種療法視為普遍適用的治療手段。 真正的孤獨症，也稱為自閉症，在我國已被醫學和教育界確認為一種精神殘疾，是先天就具有的疾病。而通常我們所說的“老年孤獨症”、“白領孤獨症”，其實和自閉症是完全不同的兩個概念，它們所指的都是因孤獨而產生的心理綜合症。 都市生活的噩夢——孤獨綜合症城市中孤獨者的數量越來越多，有的人將之稱為“都市孤獨症”，從青少年到老人，從事業成功的白領到普通外來打工仔；在擁擠不堪的都市、無處不在的生存和競爭壓力，以及人際關係日漸淡漠中煎熬著的人們，都面臨被“孤獨綜合症”席捲的危險。孤獨綜合症症狀的個體差異性很大。孤僻消極的個性是內因；現代都市的擁擠、社會競爭的加劇、生存壓力的加大、信息的泛濫是外因。此外，戴著面具的職業角色，以及單門獨戶、封閉的現代住宅也是誘發都市孤獨症的原因。孤獨感產生後隨之帶來的通常是情緒低落、憂鬱、焦慮、失眠等不健康狀態。心理科醫生指出，有孤獨傾向的患者來就診時並不知道自己癥結在此。他們的失眠、焦慮等臨床症狀嚴重影響了正常的工作和生活，結果就醫時發現已患了嚴重的孤獨傾向，也就是說，是孤獨傾向直接或間接造成了上述症狀。解除孤獨感大致有兩個途徑：一為本人的自我管戒；二為心理醫生的疏導和藥物治療。一旦發現自己有孤獨傾向，應該清醒地告訴自己，把自己禁錮在孤身獨處的樊籠里，得到的只有孤獨而不是快樂。應該勇敢堅定地打開心靈的門窗，走出個人小天地，積極參與社交活動。 從事心理研究的相關專家指出：人們可以採取三種方式避免孤獨感的產生。一是適度緊張的工作可以避免心理上滋生出某種失落感，充實的生活對改善人的抑鬱心理有微妙的作用；二是儘可能地培養起良好的興趣愛好或參加一些公益活動，引發新的追求；三是適當變換環境，避免滋生惰性，到新的環境、接受具有挑戰性的工作能激發人的潛能與活力，隨環境的變化而變換自己的心境，使自己始終保持健康向上的心理。 P115-117
編輯推薦
你對心理學感興趣嗎？你想了解心理學有關知識嗎？你想成為職場中、商場上、親友圈中最有分量、最受歡迎的人嗎？博大精深的心理學是否曾讓你望而卻步？紛繁眾多的心理學讀物是否曾讓你無從選擇？如果你的答案是肯定的，那么，本書將是你步入心理學世界的一條捷徑。
全面介紹心理知識，精確闡述心理理論，緊密結合現實生活，一看就懂一點就通。了解心理學，認識人世間千姿百態，讀懂心理學，聆聽內心最真實聲音，運用心理學，成就你輝煌精彩人生。
世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。
——維克多·雨果
圖書目錄
第一日 概述心理學
1.什麼是心理學
2.人的心理是怎樣產生的
3.心理學的起源
4.心理學的分類
5.心理學的研究原則與方法
6.當今心理學的五大爭論
第二日 百花齊放的心理學流派
1.科學心理學之父——馮特
2。布倫塔諾與意動心理學派
3.不吸菸不能成為心理學家——鐵欽納
4.心理學怪傑——威廉·詹姆斯
5.傳奇——華生和行為主義
6.鏗鏘三人組——格式塔心理學及其代表人物
7.心理學巨人——西格蒙德·弗洛伊德
8.榮格和他的心理學
9.可愛的老頭——皮亞傑
10.以人為本——羅傑斯和馬斯洛
第三日 夢與心理學
1.《夢的解析》
2.夢是什麼
3.芝麻開門：夢的心理學闡釋
4.讀懂你的夢
5.心理學揭秘“鬼”夢
6.周公解夢可信嗎
7.噩夢的心理學解密
8.性愛之夢
9.夢見死亡
10.“預見”夢
第四日 幾種常見的心理疾病與諮詢治療
1.我是不是得了抑鬱症？
2.抑鬱症的自我調適
3.不應該出現的情緒——焦慮症
4.焦慮的自我調節
5.都市人的“心理陷阱”——強迫症
6.“強迫”不了我
7.概說性變態
8.誰懂我心——孤獨症
9.想吃飯，先治“心”
10.救救我！——自殺心理危機干預
第五日 人格決定命運
1.什麼是人格
2.你屬於什麼人格類型
3.影響人格形成與發展的因素
4.遺傳決定性格or環境決定性格
5.你的性格是什麼樣子
6.血型、星座與性格
7.不同性格的人的處事方式
8.人格測評
第六日 婚戀與家庭中的心理學
第七日 人際、職場中的心理學
第八日 探秘催眠
第九日 看電影 學心理
第十日 心理測驗與測評
參考書目
