原料
圓糯米80克,桂圓80克,白糖80克
做法
1、圓糯米洗淨。湯鍋中加入600毫升水煮開。
2、加入糯米和桂圓肉煮到變成粥,加糖即可。
Tips
1、糯米可以先加水浸泡著,煮時比較節省時間。
2、快起鍋時要不時地攪拌,免得糯米粘鍋。
糯米桂圓粥是一道美味的菜餚,是一道藥膳,功效養心安神,健脾補血。
圓糯米80克,桂圓80克,白糖80克
1、圓糯米洗淨。湯鍋中加入600毫升水煮開。
2、加入糯米和桂圓肉煮到變成粥,加糖即可。
1、糯米可以先加水浸泡著,煮時比較節省時間。
2、快起鍋時要不時地攪拌,免得糯米粘鍋。
糯米桂圓紅糖粥,原料有糯米,桂圓肉,紅糖。首先將糯米洗淨,加水煮至粘稠;再加入桂圓肉稍煮,最後加一點紅糖即成。
2、鍋內添水燒開,倒入糯米、薑片。 3、煲制一個半小時,待糯米熟後,放入紅棗、桂圓肉。 4、再一同煲制30分鐘左右,加入適量紅糖,攪勻即可盛碗。
材料: 做法:糯米,桂圓肉,紅糖1、糯米洗淨,加水煮至黏稠; 2、加入桂圓肉稍煮,再加一點紅糖。 產婦雖說產婦吃紅糖好,但是一定要適量,對於這一點,我國古代醫學家早有認識。
原料 方法 適用人群 健康提示桂圓蓮子是一道傳統的名點。該粥製作簡單,營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有...
所需食材 製作方法 食用須知三米紅棗桂圓粥,美食,主要原料有乾紅棗250(去核後淨重),桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克,作用是健腦益智,溫補,豐胸,安神,補血。
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 三米紅棗桂圓粥所含營養素 與三米紅棗桂圓粥相關的菜譜《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄做法:1.將桂圓肉清洗一遍。 5.加入適量糖,即可食用。 註:桂圓適合與糯米配餐。