章魚煲蓮藕，主料：章魚乾、蓮藕，是一道美味可口的家庭菜，其製作簡單，營養價值極高，深受大眾喜歡。
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章魚乾1兩，去皮綠豆約3兩，蓮藕一斤半，豬骨兩小塊，鹽油適量。
做法：
1、把蓮藕洗淨去皮。去皮綠豆稍微浸泡一下。把章魚乾浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用。
2、將蓮藕的一端切開，把去皮綠豆塞進蓮藕孔中，然後再把切開的一端，拼回原位，用牙籤固定，防止綠豆流失。
3、把之前處理過的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味素調味。
要點：買蓮藕的時候，要選擇整條蓮藕粗壯的一端(俗稱“大藕瓜”)，這端粉嫩有肉，吃起來不留渣滓，與去皮綠豆相得益彰。
往蓮藕孔塞綠豆的時候，以滿不以“實”為原則，但不要硬塞，因為綠豆遇水膨脹，太多會逼爆蓮藕，菜餚就變得一塌糊塗了。
章魚綠豆煲釀蓮藕所屬美食之一，主要原料有章魚乾1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油等，這道菜非常美味。
材料 烹製 按語章魚蓮藕煲豬腳是一道具有豐富營養價值的菜餚。該菜餚中包含的主要原材料為蓮藕和豬蹄，所需要的輔助材料為章魚、赤小豆和棗，需要調料為鹽。製作方法簡單易學，適...
主料： 輔料： 調料： 方法： 食物相剋：蓮藕章魚煲豬腳是一道美食，主要食材是蓮藕、豬蹄。
功效 製作材料章魚蓮藕煲排骨，主要材料的原材料為章魚、蓮藕、豬肋排，以陳皮、綠豆等為輔料製成。
材料: 做法: 功效: 禁忌：章魚蓮藕煲豬踭湯是款家常湯品，主料是蓮藕，新鮮章魚，紅棗。本菜具有清熱涼血，通便止瀉、健脾開胃的功效。
蓮藕章魚煲豬踭湯是一款美味菜譜，屬於廣東菜系,主要原料有蓮藕、章魚、豬踭 等,這道菜能滋補腎氣，適合四季食用。
原料 製作方法章魚綠豆煲醸蓮藕是一道家常菜，製作原料主要有章魚乾、去皮綠豆、蓮藕、豬骨、鹽、油。
原料： 做法：綠豆章魚煲釀蓮藕，美食，主要原料有章魚乾1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。
材料： 做法： 功效： 要點：