簡介
鄭州市民袁先生最近被診斷患上“密碼強迫症”：手機、電腦、信箱、銀行卡、醫保卡、QQ……98個密碼一個都不能少。因每家要求密碼符號、長度不一，密碼“大一統”還是“不可能完成的任務”。乾脆記到本子上，備份到電腦里？不弄還好，這一弄，更是心病：“丟了咋辦，電腦被黑咋辦？”袁先生感覺被密碼綁架了。
碼奴“卡奴”之外，還有“碼奴”，這是現代人才有的甜蜜煩惱。普通人大約有二十來個密碼就要暈菜了。也許正因為沒有袁超人的記憶力，無力弄出近百個密碼來，所以也才沒有袁先生的焦慮。生活是公平的，享受越多的便利，必然要付出越多的代價，“上帝關上了一扇門，必定另開了一扇窗”———現代生活是一場淘汰賽，今天的先進技術轉眼就是明日黃花；古人的生活沒那么方便，但也沒有那么複雜，不用死那么多腦細胞，也許因此，他們的智慧可能更長久，長到人們今天還受用。
現代都市人有越來越多的“強迫症”，電腦強迫症、手機強迫症，其實我們也越來越多地陷入了“密碼強迫症”。不管是年輕人還是老年人，都因密碼而出現情緒壓抑、焦躁不安等；嚴重的，還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。
概念
他（她）們經常會忘記密碼，經常為此精神疲憊、神情恍惚，甚至產生了很嚴重的心理障礙。許多患者就因為要經常提醒自己記住密碼而得了強迫症，另一些人經常被密碼的難度攪得不得安寧，設定得太簡單易記但怕被盜，設定得過難自己又記不住，久而久之心理變得焦躁、憂慮，嚴重影響到身心健康，這就是碼奴的“密碼強迫症”。
現象
翻翻錢包，每個人手中的各種銀行卡會有N張之多。而每張銀行卡，在櫃檯交易時都需要密碼。這些銀行卡如果要進行ATM機查詢或者取現、存錢，還都需要設定密碼。雖然可以櫃檯交易是同樣的密碼，但也可以設計成不同的密碼。這裡也需要密碼，又N個密碼。此外，網上銀行也是現在必不可少的內容。這又增加了N個。不但如此，有的銀行還有“密碼狗”之類的加密措施。還有一些股票、基金，各個公司有各個公司的網站，這些也都是需要密碼的；此外網上各種論壇、部落格，俱樂部，聊天工具、信箱等，還有一時想不起來的地方使用的密碼……。隨著日常生活中越來越多的領域都要求人們經常使用密碼，紛繁的密碼信息日益困擾著現代都市人群。而且，在一些媒體上‘專家’經常會出來提醒人們：“密碼要經常換；避免用手機號、生日等。”於是，在這種心理防禦機制在競爭的高壓下表現得日益脆弱和緊張，焦慮和恐懼常常困擾著他（她）們。
還有一類人可能曾經被他人破解過密碼，於是在“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的心理作用下，就把個人的所有信息，無論是否必要都設上密碼。
影響
因為密碼混亂而會出現情緒壓抑、焦躁不安等症狀；嚴重的，還伴有頭痛、眼花、神經衰弱等症狀。[2]這些其實是強迫記憶所帶來的心理障礙，是心理防禦意識過強的一種不正常表現，患該症的人會整天處於惶恐、煩躁的情緒中，甚至出現焦慮等心理障礙，對正常的生活、工作和學習造成影響。
調節
1、自我調節：保證足夠的睡眠，注意個性的自我鍛鍊，真誠信任他人，克服遇事過於謹慎、優柔寡斷、膽小怕事等不良個性。
2、環境改造：創造一個寬鬆、豐富而又規律的生活環境和生活制度，使大腦皮層能恢復和保持良好的功能狀態。
3、合理設密：按信息的重要性設定密碼，可以將不同信息的密碼適當歸類設定，切記過多。
4、藥物治療：如果病症較為嚴重，須在醫生指導下適當服用一些藥物，以消除緊張情緒。
支招
國家二級心理諮詢師趙悅玲稱：“做法其實並不難，就是把複雜問題簡單化。比如，按信息的重要性設定密碼，可將不同信息的密碼適當歸類，切忌設定過多複雜難記的密碼。舉個例子，將涉及理財的同一類密碼設為奇數，將涉及社會生活信息的密碼設為偶數，這樣就可大大簡化密碼負擔。”
2010年年度新詞語
此詞經國家語言資源監測與研究中心等機構專家審定入選2010年年度新詞語，並收錄到《中國語言生活狀況報告》中。
提示性釋義：指受現代生活所需密碼太多之苦的人。
例句：“卡奴”之外，還有“碼奴”，這是現代人才有的甜蜜煩惱。普通人大約有二十來個密碼就要暈菜了。（2010年3月25日《羊城晚報》）
2010年經濟類年度新詞語
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| 國家語言資源監測與研究中心、商務印書館日前發起2010年度詞語評選活動，年度詞語評選活動自2007年開始已舉辦三屆，是由教育部、國家語委指導，國家語言資源監測與研究中心、商務印書館主辦，由國家語言資源監測與研究中心等機構依據主流媒體10.4億字的語料，在機器自動提取的基礎上經人工審定。 這些新詞語將收入由教育部、國家語委發布的《中國語言生活狀況報告2010》一書，商務印書館同時出版《2010漢語新詞語》。 |
| 2010年年度新詞語 經濟類 |
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