所屬菜系
家常菜譜所屬類型
親親靚湯基本特點
消暑清熱,解表和中。夏月感冒,症見身熱口渴,咳嗷,周身不適,汗出,頭目不清,舌紅苔薄白,脈浮數,或預防暑病。亦可有用於熱射病、夏季微熱、麻疹等屬於夏季感受暑邪見有上症者。平補脾胃,開胃去濕。 中醫認為,白菜性味甘、溫、無毒辣、具有通利腸胃、寬胸除煩、消食下氣的功效。民間常用白菜根煎湯治感冒、簡單易行、效果好。基本材料
牛百葉500克,鮮白菜1000克,生薑6片,麻油適量。做法
1、牛百葉用水浸透,洗淨切塊。生薑、鮮白菜洗淨待用。2、熱油鍋中下姜爆鍋,加入牛百葉稍炒,鏟起待用。
3、將牛百葉、白菜、生薑放入沙鍋中,加適量清水,旺火燒沸後改文火煲2小時,加精鹽、味素調味後即可食用 。
功效
本湯所治之夏月感冒乃屬夏感受暑邪而發病的熱性病。治宜清熱解暑、和中生津。白菜為十字花科草本植物白菜及其變種的幼株,含有維生素(B1、B2、C)、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、蛋白質、粗纖維等,性味甘微寒,功能清熱生津、除煩利水,是清涼而兼補益之品。生薑既能發汗解表,又可化痰止咳,性味雖屬辛溫,但用量不多,因此,配伍微寒之白菜。仍不失為辛甘而涼之品。牛百葉是牛胃的一部分,性味甘平,功能補益脾胃,本品雖屬肉類,但爽嫩而不油膩,實為感冒患者補益佳品,合而為湯,再以麻油調味,湯成則味道清香,尤宜感冒食慾欠佳的病者。
小貼士
牛百葉即牛胃又稱牛肚,性味甘平,以形相補,有補益脾胃的作用,《本草綱目》說它能“補中益氣,解毒,養脾胃”,《本草蒙荃》又說它有“健脾胃,免飲積食傷”的作用,本品養胃則可潤肺,此“補土生金”之理。
牛百葉是黑色,是因為牛百葉表面有一層黑膜。
正規的黑膜去法是:生牛百葉分割成5塊,放入桶內,倒入沸水浸沒,用木棍不停地攪動3分鐘,撈出放在案板上,用力搓去上面的黑膜,以清水漂洗乾淨,下冷水鍋煮1小時,至七成爛撈出,這個時候就算加工好了。
現在的很多不良商人,用雙氧水使牛百葉變白、脆無雜色,對人體的健康有很大的危害。