原料
牛腱子肉600克,白醬油25克,紅辣椒絲20克,味素1克,香菜段5克,香油25克,蒜蓉10克,精鹽1克,蔥段10克,姜塊5克,八角2枚,黃酒10克。
做法
1、將牛腱子肉洗淨,漂去血水,用沸水燙—次,放 鍋中,加清水淹沒,置旺火上燒沸,撇去浮沫,加黃酒、八角、姜塊(拍松)、蔥段、精鹽,蓋嚴蓋,移至小火上煮至酥爛,以筷子可以戳穿為好,端下鍋晾涼,取出牛肉。2.將牛肉切成薄片,整齊地排在平盤中,將白醬油、味素、香油同放碗中調勻,澆在牛肉片上,撒上香菜段、紅辣椒絲、蒜蓉,即可上桌。
菜品特色
牛肉色澤灰白,原汁原味,酥爛香鮮。
營養價值
營養豐富
營養成分
項目 | 數據/100g | NRVs(%) | 項目 | 數據/100g | NRVs(%) |
---|---|---|---|---|---|
熱量 | 122.2kcal | 6.1 | 膳食纖維 | 0g | 0 |
蛋白質 | 22.8g | 38 | 鈣 | 5.1mg | 0.6 |
碳水化合物 | 0g | 0 | 鐵 | 0.3mg | 2 |
脂肪 | 3.5g | 5.8 | 鈉 | 85.1mg | 4.3 |
飽和脂肪 | 1.5g | 7.5 | 鉀 | 180.6mg | 9 |
膽固醇 | 60.5mg | 20.2 |
原料配比 :牛霖牛蹍牛肉 500克、料酒5毫升、鹽5克、花椒0.5克、茴香2克、桂皮2克、草果3克(1粒)、香葉0.5克、甘草2