輔料:木瓜、青紅柿子椒、雞蛋
調料:鹽、雞精、醬油、水澱粉、紅葡萄酒、蔥、姜
烹製方法:
1、將木瓜去皮去籽切成丁,青紅柿子椒切丁,烏雞丁中加入一個雞蛋、鹽、醬油、乾澱粉攪拌均勻醃製10分鐘備用;
2、取一小碗,放入蔥、姜、水澱粉、紅葡萄酒、雞精、鹽調勻,坐鍋點火倒入油,待油熱後放入烏雞丁滑散至熟,同時將木瓜丁、青紅柿子椒丁分別放入過一下油,一同取出;
3、鍋中留余油,倒入調好的汁和烏雞丁、木瓜丁、青紅柿子椒丁翻炒出鍋即可。
特點:脆嫩清香、鮮辣爽口。
又一做法
[原料]雞脯及腿肉
.......................................350克
味素
............................................... 3克
青木瓜
...........................................100克
醬油
..............................................10克
精鹽
..............................................10克
濕澱粉
............................................15克
白酒
............................................... 5克
青辣椒
............................................20克
蔥
................................................10克
豬油
.............................................500克
姜
................................................15克
[烹製方法]
1.雞脯及腿肉剁成方丁,加入鹽、味素 、濕澱粉 上漿。青木瓜、青辣椒切丁。蔥斜刀切小節。姜切象眼片。
2.炒鍋上火,注入豬油,燒至 4成熱,倒人雞丁、木瓜劃熟,瀝去油。
3.炒鍋上火,下豬油,油熱時下蔥、姜、辣椒,炒出香味,倒入雞丁和木瓜丁拌炒,下醬油、白酒、味素 、濕澱粉,顛鍋數次,淋明油推勻,起鍋裝盤。
[工藝關鍵]
炒鍋燒熱,先用冷油涮鍋,再下豬油,燒至七成熱,放雞丁爆炒,下味料,用濕澱粉勾芡,淋明油推勻,要求明油亮芡,不溜汁。
[風味特點]
烏骨雞是世界罕見名雞,以其藥用、食用和觀賞三大價值而名揚中外。烏骨雞全身是寶,《本草綱目》說:“烏雞性平、味甘,無毒。補虛勞贏弱,治消渴中惡,崩中滯下,虛損諸病。”中成藥烏雞白鳳丸,療婦女病早已聞名,效果極佳。甜木瓜炒烏雞丁,脆嫩清香,鮮辣爽口,可作食療藥膳。為傈僳族膳食佳品。