玉蘭茄子

玉蘭茄子

玉蘭茄子,主料:茄子 ,輔料:豬肉餡 。

材料

茄子
輔料:豬肉餡
調料:鹽、醬油雞精料酒雞蛋、胡椒粉、、姜、蒜瓣、香油、雞湯、食用油

做法

玉蘭茄子

1、將茄子洗淨(蒂不要切掉),橫著切成四片,蒂要連著切,放到蒸鍋中蒸5分鐘取出晾涼,蔥、姜切成片;

2、取一器皿放入肉餡、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、雞蛋、香油攪拌均勻成粘稠狀,然後將調好的餡抹在每兩片茄子中間,要抹均勻,共抹三層;

3、坐鍋點火放入油,油溫四成熱時倒入蔥、姜、蒜瓣炒出香味時放入雞湯、醬油、雞精、少許鹽、釀好的茄子,開鍋後改小火焅10分鐘待茄子燒透,汁濃時淋入香油裝入盤中即可食用。

提示:選用燈泡茄子不要太大,半尺左右即可;餡調的不要太稀,否則不好釀。

特色

茄子軟嫩,鮮香可口

營養價值

茄子 - 茄子在我國的栽培已達2000年之久。茄子是以漿果為產品的草本植物,為茄科植物茄的果實,夏秋兩季經常食用的大宗蔬菜之一。本品又名落蘇、酷蘇,營養豐富,尤其含大量維生素D,能保護血管。 中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值很高,其主要成分有葫蘆巴鹼水蘇鹼膽鹼蛋白質及VA、VB、VC,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,並且在紫茄子含有較豐富的Vpp。

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