玉竹冰糖粥

玉竹冰糖粥是一款滋陰生津止渴的粥，做法簡單，功效強大。

基本介紹

菜譜名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜（一）補陰益壽----玉竹冰糖粥
所屬菜系其它菜系
所屬類型健康菜譜
基本特點滋陰生津止渴
基本材料鮮玉竹60克，冰糖90克，粳米100克。
製法：將鮮玉竹洗淨，去掉根須，切碎加水煎，取濃汁去渣，待用。把粳米淘洗乾淨，與玉竹汁一同入鍋，共煮為稀粥，粥成後放入冰糖，稍煮一二沸即可食用。
功效：滋陰生津止渴。
用法：每日早、晚服食。
套用：適用於肺胃陰虛之人。

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