簡介
焦慮帖隨著網路自媒體的興起和社會競爭壓力的增大，一些網友不僅將自己對買房、養老、職場、婚姻、生育等各方面的擔憂發布在網路論壇和微博上，同時也引發了更多網友的焦慮情緒。有關各種焦慮的“焦慮帖”很大一部分產生於青年人，也一般是由他們傳播。這些帖子往往羅列數據，並加以推算和預估，但卻經不起推敲，看似專業、實則荒謬，但卻受到的網友的追捧，走紅於網路。
現象
2012年6月，一個名為《論2010到2012物價翻番》的帖子也被熱炒，儘管被專家評價為結論荒謬，依然在短短几天引發近30萬點擊量和眾多討論。
2012年7月，微博上開始流傳一個帖子：“80後退休前需準備314萬元退休金。”吸引不少網友注意，更引起眾多80後對未來養老問題“杞人憂天”式的焦慮情緒。
在各大網站和論壇中，各種“焦慮帖”被製造並受到關注。2012年7月，中國青年報社會調查中心通過題客調查網，對11344人進行的調查顯示，68.8%的受訪者認為當下“焦慮帖”泛濫，55.9%的人認為“焦慮帖”泛濫會降低青年幸福感。
流傳原因
焦慮貼1、反映了年輕人的生存壓力和心理壓力。
在充滿競爭與挑戰的社會當中，年輕人往往面臨就業、買房等等困惑，現實給不了青年人自由傾吐的空間，於是焦慮便在網上泛濫，引起了更多人的共鳴，甚至很多不真實的“焦慮帖”也廣泛蔓延。人們信以為真，久而久之，對青年人和社會都會產生不良影響。
2、媒體與社會的推動。
在“自媒體”時代，微博、部落格等等網路流行形式成為青年人的首選。當大家都把心情“集中”到一起，尤其都是對未來、前途焦慮的信息，就會形成一場網上的“蝴蝶效應”。
而在媒體、社會輿論有意無意的“推波助瀾”下，焦慮情緒被生髮、放大，蔓延到社會的各個角落，甚至營造出一種全民焦慮的“奇觀”，因此焦慮已成一種“時尚”：大家抱怨著焦慮，又消費著焦慮、享受著焦慮，似乎不焦慮就不是這個時代的人。在這樣的氛圍下，80後被貼上各種“奴”的標籤，甚至要為退休後的生活憂心。
應對方法
1、英國愛丁堡龍比亞大學公布的一項調查顯示，社交網路中擁有好友人數越多的用戶越有可能變得焦慮和緊張。相比於網路上的虛擬空間，更重要的是在現實生活中情感的交流。及時把一些沮喪、消極、不良的情緒通過某些正常渠道發泄出去，調整好心態再繼續拼搏，無疑是一種有益的方式。
2、青年人應該本著負責任的態度，在網路上宣洩焦慮時也要做到真實，不要聳人聽聞，也不能一味轉發那些虛假的信息。
3、青年人往往閱世不深，容易受消極情緒左右，不會自我排遣和激勵。社會作為青年人奮鬥主要舞台，應給予他們焦慮的領域足夠的關注和改進，積極的引導他們，讓他們對未來充滿希望，共同抵禦“焦慮帖”的泛濫。
網友熱議
焦慮貼網友“沛貓咪”覺得：“數字都是用來嚇唬人的，證據就是很多10萬塊都沒攢下來的人，還是能一樣安老，咱大可不必杞人憂天。”
網友“民主Raymond優”直言：“80後才什麼年齡，就考慮退休了？也太閒著無聊了吧？有這個時間憂心自己30年後的生活，不如從現在開始努力，讓自己活得更好、更充實、更有意義。”
一名網友發帖說，對於80後來說，焦慮和抱怨無濟於事。這些根本不會帶來情感方面的快感和慰藉，卻會腐蝕我們的精神，破壞我們的幸福感，我們會發現自己都被貼上了“哀號者”的標籤，陷入一種抱怨輪迴。正如比爾·蓋茨所說：當你抱怨不公平時，是否反省過“我夠努力了嗎？”
網友“自由風向傻丫”說：“少做這樣的計算吧，現下各種‘橡皮人’、‘變態人’還少嗎？在奮鬥無用論的前提下，這樣的計算，只會讓奮鬥無用論更加盛行！這不該是80後應有的人生信條！”
雙語解讀
Restlessposts 焦慮貼
Postsbynetizensthatexpressrestlessnessandstress.SuchpostsonpopularsocialmediaplatformssuchasWeiboandWeChathavebeensaidtoarousenegativeemotionsamongthosewhoreadthem.
（互動百科與《環球時報》英文版聯合推出）
