烤蝦便當

烤蝦便當

烤蝦便當(快餐)屬於日本料理,主要原料是蝦,油豆腐,口味是香,工藝是烤,製作難度屬於中級。蝦營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

原料/調料

烤蝦便當
烤蝦便當

草蝦2尾
油豆腐2個
豆芽菜1/3杯
小黃瓜1/4條
青江菜少許(切碎)
白飯1碗

(1)醬油膏1/2大匙
胡椒粉1/2小匙
蒜泥1/2小匙
(2)醬油1小匙
糖1小匙
香油1/2小匙
(3)蒜泥1/2小匙
辣椒1/2小匙
鹽1/3小匙
香油1/3小匙
(4)鹽1/2小匙
糖1/2小匙

製作流程

(1)將所有蔬菜洗淨切好備用。
(2)草蝦去背砂,以調味料(1)醃15分鐘,用150℃的烤箱烤6~8分鐘即可,與小黃瓜片一起排入便當中。
(3)油豆腐炸至金黃色,取出切片,加入調味料(2)拌勻即可。
(4)豆芽菜用少許油,再加入調味料(3)略炒一下即可放入便當內。
(5)將白飯加上切細的青江菜及調味料(4)拌勻,放入微波爐加熱2~3分鐘,取出,放入便當中鋪平就大功告成了。

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