濃情鯽魚鮮湯

濃情鯽魚鮮湯

濃情鯽魚鮮湯是生活中一種美食,主要食材是小鯽魚,是一款健康食譜。

主要原料

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主料:小鯽魚一到兩條,少許
配料:一點生澱粉、一點、一點、50克花生油豬油(黃油)少許、大紅棗兩粒、乾淨黑木耳一把。

製作方法

做法:1.鯽魚剞上暗刀,在魚身上抹一些乾澱粉。用拍裂的姜塊在鍋上擦一遍。倒入花生油約50克,將少量姜放入鍋里,直接把兩條魚依次下到鍋里,一分鐘左右轉魚身煎另一面,將魚煎到金黃色即可;2.魚的兩面都煎好後,向鍋里倒入熱開水,用量約為3/4湯碗;3.加好熱水後,放入姜塊,黑木耳、蔥段和糖(大約3~5克)、大紅棗,待湯用大火燒開後,再加入鹽;4.把火頭轉小,蓋好鍋蓋用文火燉10~15分鐘。中間記得把魚再翻動一次

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