減肥荷葉粥

減肥荷葉粥製作方法，用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽淨，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑、生津、止渴、降脂減肥。

基本信息

簡介

菜譜名稱

減肥荷葉粥

所屬菜系

其它菜系

所屬類型

健康菜譜

基本特點

清暑、生津、止渴、降脂減肥

基本材料

鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量

減肥荷葉粥

用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽淨，加水煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時酌加白糖，隨時可服。能清暑、生津、止渴、降脂減肥。