涼拌海帶南瓜絲
主料
海帶絲50g,小黃瓜50g,南瓜100g,芹菜20g,豆芽20g
調料/醃料
製作過程
1.海帶絲洗淨,放入滾水汆燙至熟,撈起,待冷卻,切成4厘米長段。
2.南瓜去皮及籽,切絲,放入滾水汆燙至熟,撈起,待涼。
3.小黃瓜洗淨,切絲;豆芽沖水洗淨;芹菜洗淨,切段。
4.全部裝入盤中,淋入混合拌勻的即可食用。
涼拌海帶南瓜絲,主料有海帶絲50g,小黃瓜50g,南瓜100g,芹菜20g,豆芽20g。這道菜富含豐富的碘,清爽可口,是廣為大眾喜愛的下酒菜。
涼拌海帶南瓜絲
海帶絲50g,小黃瓜50g,南瓜100g,芹菜20g,豆芽20g
1.海帶絲洗淨,放入滾水汆燙至熟,撈起,待冷卻,切成4厘米長段。
2.南瓜去皮及籽,切絲,放入滾水汆燙至熟,撈起,待涼。
3.小黃瓜洗淨,切絲;豆芽沖水洗淨;芹菜洗淨,切段。
4.全部裝入盤中,淋入混合拌勻的即可食用。
涼拌味有型 12 19
圖書信息 內容簡介 目錄拌飯的派別:拌飯以“全州拌飯”、“晉州拌飯”最為有名。全州拌飯用的是全羅道的淳昌糯米辣椒醬,品質很高。20世紀80年代中期的全州拌飯煮飯用的是燉雞或牛里...
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內容介紹 作品目錄熗拌枸杞苗廣東拌絲瓜熗拌南瓜絲熗拌豇豆涼拌枸杞芽米...珊瑚雪蓮棗香蓮藕大涼拌果汁冰涼白菜白菜絲拌豆腐絲...香菜胡蘿蔔絲清涼三絲冰鎮三蔬辣泡雙蘿涼拌三絲泡三...
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圖書信息 內容簡介 目錄甘藍/拌南瓜絲/涼拌萵筍/冰鎮玉米筍涼拌蘆筍/豆腐絲拌豌豆苗/涼拌粉蕨... 涼拌山藥絲/椰汁構杞拌山藥涼拌土豆絲/甜甜美美/荸薺拌香菇涼拌洋蔥.../菠菜拌海蜇頭涼拌香椿/香椿拌豆腐/梨脆雙絲甜蜜黃瓜/蛋絲拌黃瓜/金針菇...
內容簡介 圖書目錄