內圈八卦掌以無極為起式，以自身為中心；按九宮八卦圖講，每起式都在中宮，中宮位於九宮八卦圖中央。通俗的說法是：以我為圓心，兩腳分開，兩手抱於胸前，由無極變為有極，然後進行“三角步、打四面、踩八方、穿九宮”的操練。並以簡捷明快、靈活多變的步法，走轉擰翻，調整方位。做到步法輕靈、身形敏捷、虛實分明、內氣沉著、攻守連環、進退自如，這樣在實踐中才能充分發揮自身的優勢，取得滿意的效果。即便不是為了實戰，也是鍛鍊身靈步活的好運動、好方法。
樊氏八卦掌在日常練習中，要假設四面八方都有對手，針對這種情況自己要隨機變換方位，占據有利位置，使對手處於被動，採用各種有效的拳法、掌法招式，快速有力、穩、準、狠地打敗對手。實踐中以熟練的“三角步、打四面、穿九宮”，指東打西，奔打四面八方、個個擊破。這就是樊氏八卦掌的風格。
樊志涌，（1840--1922）享年82歲。
樊志涌家中兄弟十人，樊師最小，家人稱之為“樊十”，藝成後江湖人稱“樊瘋子”。
樊先師乃董海川之親傳弟子，他自幼曾學習武術外家拳術“少林”“彈腿”等，習武達八年之久，十八般武器全能演練，後帶藝投至宿王府拜董海川為師學藝，樊志涌深得董海川喜愛，專留其在府中連真功四十九日，所傳武術與眾不同。
董師故去後，有固安縣師弟劉寶珍者請樊師去固安。
樊先師到固安後，得知師弟劉寶珍與一惡霸“黑騾子”者交手，劉不能敵賊，因此請樊師。
樊先師與賊“黑騾子”在固安縣西紅寺廟殿上交手，賊持利刀與樊先師戰，樊師赤手空拳對之，不及一合賊被先師一掌擊於殿下，賊俯首認輸，後余得知樊師用的乃點穴法也。
樊師在固安居住三載，回京城後，有一師侄在京東直門“王九家”護院，一夜被賊將包袱偷走，並約定願以武相合，其師侄自知不如賊，特請樊師相助。
樊師與賊約好在東直門外護城河西岸城牆上相會，樊師腋下挾石盤從河東躍過護城河，賊見之震驚，俯首認樊為師，樊不收。
樊先師於1922年因病故於北京東直門外王家園，所傳武術與眾不同。
樊先師所傳弟子有：王志、寧洪亮、敖慶華、扎力芬、明玉、劉有生、陶永福、石慶生及其獨生女兒樊鳳蘭（樊大
