杏仁雪梨淮山糊

杏仁雪梨淮山糊是由北杏仁、雪梨、淮山米粉等食材製作而成的一道美食。

材料

北杏仁10克、雪梨1個、淮山米粉50克。調味料:白糖30克。

製法

(1)杏仁洗淨炒香,雪梨去核切塊。
(2)將杏仁、雪梨一起放入攪拌機中,加入清水攪成茸狀。
(3)取瓦煲一隻,將杏仁雪梨茸、淮山米粉放入煲中,加入清水,用中煮成糊狀,調入白糖煮溶即成。

特點

杏仁含杏仁甙、脂肪、蛋白質,是傳統的美顏食品;雪梨含豐富水分,可以潤澤乾燥皮膚

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