有機芥菜

一年生草本,高50~150cm。 1、材料:芥菜300克、姜10克。 翻炒幾下,再下芥菜葉。

有機芥菜屬於十字花科蔬菜,也是我國的特產蔬菜。有機芥菜是芥菜中最健康安全的蔬菜,它在種植過程中不使用化肥、農藥等對人類有危害的物品,完全無公害產品。

基本信息

【名稱】:芥菜
【英文名】:tenderStemandleafofIndiaMustard
【拼音】:gaiCài
【別名】:大芥、芥、皺葉芥、雪裡蕻、霜不老、黃芥、沖菜、起立(地方方言)。
【藥材類別】:枝葉/樹皮類
【原產地】:原產亞洲。中國及南洋、印度、非洲、中亞細亞等地均有分布。

形態特徵

芥菜一年生草本,高50~150cm。無毛,有時具刺毛,常帶粉霜。莖有分枝。基生葉葉柄有小裂片;葉片寬卵形至倒卵形,長15~35cm,寬5~17cm,先端圓鈍,不分裂或大頭羽裂,邊緣有缺刻或齒牙;下部葉較小,邊緣有缺刻,有時具圓鈍鋸齒,不抱莖;上部葉窄被針形至條形,具不明顯疏齒或全緣。總狀花序花後延長;花淡黃色;花瓣4,鮮黃色,寬橢圓形或寬楔形,長達1.l~1.4cm,先端平截,全緣,基部具爪;雄蕊6,4長2短,長雄蕊長8mm,短雄蕊長6mm;雌蕊1,子房圓柱形,長約lmm,花柱細,柱頭頭狀。長均果條形,長3~5.5cm,具細喙,長6~12mm;果梗長5~15mm。種子近球形,直徑l~1.8mm,鮮黃色至黃棕色,少數為暗紅棕色,表面具網紋。花期4~5月,果期5~6月
(根莖):芥菜類蔬菜的根是直根,莖為短縮莖,芥菜有很多變種,變種間的性狀也有所差異,根用芥菜的主根非常發達,成為食用的肉質根;莖用芥菜的莖部特別肥大,形成各式各樣的形狀,有的在莖上面有不規則的瘤狀突起,可加工為榨菜。
(葉):葉著生在短縮莖,上葉形有橢圓、卵圓、披針等形狀,葉綠色或紫色,葉面平滑或皺縮,葉緣鋸齒狀或全緣,中肋擴大成肩平狀或折曲包心結球,葉背具茸毛和臘粉。
(花):苔用芥菜的花苔特別肥大,可供食用;芽用芥菜的腋芽特別發達,肥大的腋芽連同肥大的莖部成為食用部份。
(果):果實為短角果。
油芥菜,本種特點在於基生葉長圓形或倒卵形,邊緣有重鋸齒和缺刻。

有機薺菜的營養價值

有機薺菜的營養價值很高[1],每100克有機薺菜含蛋白質5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,核黃素0.19毫克,維生素55毫克,尼克酸0.7毫克。

有機薺菜的功效

涼血止血,清熱利尿。用於吐血、便血、麻疹、腎炎水腫、尿痛尿血、乳糜尿、腸炎、痢疾。

有機薺菜的食療功效

薺菜味甘,性平,涼,入肝、肺、脾經;
具有和脾,清熱,利水,消腫,平肝,止血,明目的功效;主治痢疾、水腫、淋證、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月經過多、目赤腫痛等。
有機薺菜的食用建議:可煎湯,炒菜,做餃子食,或入丸散,搗爛外敷。
有機薺菜的適宜人群:一般人均可食用
1、特別適合痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經過多、目赤腫痛等患者。對於乾眼病、夜盲症、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等症有特殊功效,另外有助於防治高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡;
2、薺菜可寬腸通便,故便溏者慎食。

清炒芥菜的做法

材料:芥菜、姜、鹽、食用油、
製作步驟:
1、材料:芥菜300克、姜10克。
2、把切好的芥菜梗跟芥菜葉分開放置。
3、鍋中放油燒熱,先下芥菜梗。
4、翻炒幾下,再下芥菜葉。
5、芥菜翻炒片刻,放薑片,再翻炒幾下即可出鍋。
6、出鍋前再加適量油,油綠綠的成品出鍋了。

有機栽培技術

1、播種育苗
(1)苗床選擇。選擇土層深厚,疏鬆,富含有機質,地勢向陽,排灌方便的土壤。避免種植過白菜、蓮白、兒菜等十字花科的蔬菜地。
(2)整地施肥。苗床地應選擇地勢高燥,土壤肥沃的沙壤土,儘可能離病毒病的毒源植物如蘿蔔,小白菜等,深耕炕土,熟化土壤,施足基肥,每畝苗床施2000千克左右人糞尿作基肥,精細作畦後,打透底水,表面薄撒一層過篩乾細土後播種。
(3)適時播種。一般以9月下旬至10月初,不宜過早或過遲。播前曬種半天,清潔井水泡種3小時,去浮籽,瀝乾,與過篩細土或沙拌和均勻後播種。播種前應均勻打透底水,等水滲下後才能播種。播種一般選擇晴天或陰天下午進行,播後輕輕拍實畦面以保濕。一般每畝大田用種子50—75克,每畝苗床播種500—750千克種子(可移栽大田8—10畝)。用濕潤細土蓋籽0.5—1厘米厚。在播後的畦面上塌地蓋遮陽網。最好採用全程覆蓋隔離育苗的方法,即在播後覆細土或糠灰的基礎上,再覆蓋遮陽網或其他遮蔭物,出苗後及時揭掉遮陽網,搭好拱棚,上覆防蟲網,達到避蚜防病的目的。苗期如遇乾旱,在清晨用清水或清糞水潑施,次數和間隔視旱情而定,使土表不出現乾裂。怎么培育好蔬菜苗第一次勻苗在第二真葉時,苗距3厘米,去掉雜苗、劣苗、病苗、弱苗,第二勻次苗在第3片真葉時,控制苗距6厘米,及時除去雜草。苗床地宜保持濕潤為主,如土表乾燥,應澆施稀薄糞水或清水。澆水與施肥均宜早晚進行。
2、及時定植
栽植地宜選用保水保肥力強而又便於排灌的壤土,遠離病毒病毒源植物。整地前畝施經堆制腐熟的廄肥2000—3000千克,深翻25厘米以上,作成畦寬1.5米包溝,畦高20厘米以利排水,打透底水後,鋪蓋地膜待定植。9月25日之前播種的,苗齡約30—35天即可移栽:10月3日以後播種的,苗齡38—43天;兩者之間播種的,苗齡為33—40天。帶土移栽,移栽時,將過長的根系用剪刀剪除。栽後遇乾旱應注意澆(灌)水抗旱,確保活棵緩苗。行株距33厘米左右,每畝種植8000—10000株。
3、田間管理
一般追肥3次,第一次輕施:第二次應在定植成活後和第一葉環形成前,畝追濃糞2000千克以上:第三次看苗補施,應在肉質莖迅速膨大期進行。施肥方法可採用行間破膜施或畦邊掏膜施。冬季如雨水過多,應及時開溝排水,做好防漬工作,同時清除溝邊雜草,以防雜草與菜爭肥。做好抗寒防凍工作,在畦邊培土、蓋草。根據生長情況,在現蕾期及時收割。收穫時搶晴天收割,並去泥、去雜、去長頭、去病株菜頭。
4、莖用芥菜病蟲害綜合防治技術
在芥菜生產中,較常見的病害主要有病毒病、霜霉病、軟腐病、黑斑病、黑腐病等,常見的蟲害主要有蚜蟲、菜粉蝶、菜蛾、菜螟、甘藍夜蛾、斜紋夜蛾、黃條跳甲等。
(1)農業防治。避免與十字花科蔬菜連作,尤其避免在甘藍類作物後茬種植十字花科蔬菜。調整播種期,使菜苗3—5葉時與害蟲盛發期錯開。培育壯苗,搞好田間通風排灌。適當澆水,增加田間濕度,即可抑制害蟲,又可促進植株生長。冬前深耕、深耙,以減少田間蟲源和越冬蛹。田間發現有受害的葉片應隨時摘除並深埋。農事操作時,注意減少人畜和農機具與植株的摩擦和傷害,減少傷口。
(2)種子處理。用50%溫水浸種25分鐘進行種子消毒,冷卻晾乾後播種。
(3)物理防治。小菜蛾有趨光性,在成蟲發生期設定一盞黑光燈或設定頻振式殺蟲燈,誘殺小菜蛾。利用銀灰膜驅蚜,為避免有翅蚜遷入菜田傳毒,採用銀灰色地膜覆蓋種植。也可在菜田於播種或定植前間隔鋪設銀灰膜條避蚜。
(4)生物防治。可採用蘇雲金桿菌、殺螟桿菌和青蟲菌粉,對水800—1000倍液,或阿維菌素類藥劑噴霧防治菜青蟲、菜蛾、斜紋夜蛾等害蟲。有條件的可在斜紋夜蛾卵期釋放赤眼蜂,每畝6—8個放蜂點,每次釋放2000—3000隻,每5天放一次,持續2—3次,使寄生率達到80%以上。

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