內容簡介
《微波爐做菜10分鐘就上桌》黃金食材,配出健康,烹調絕招,貼心提醒,一書在手,笑傲廚房。目錄
1 七彩蔬果
銀芽彩椒
孜然土豆串
魚香豆腐
醬醋茭白
豉香四季豆
芝麻菠菜
素咖喱雞塊
醉紅棗銀耳
西紅柿素麵筋
水果鮮奶
紫菜鮮竹卷
香菇炒響鈴
西藍花沙拉
2 誘惑肉食、水產
橙汁豬扒
串燒雞
微波紅棗栗子雞
啤酒乳鴿
蒜香臘排骨
玉蘭鮮魷魚
芥辣肉片
蒜末黑椒排骨
川味魚
生菜肉卷
蘿蔔燒牛肉
豉椒墨魚
韭菜蛤蜊
干貝綠豆芽
酸甜果味排骨
香烤火腿腸
香菇蟹棒
煙香鹵排骨
金銀蒸蛋
西紅柿燴蝦
3 滋補鮮湯濃羹
鮮菇荸薺湯
榨菜三絲湯
干貝菌湯
翠芹豆衣湯
芋頭豌豆苗湯
番茄鮮蝦魚丸湯
蝦仁清煮貓耳朵
香菇牛肉湯
純菜肉絲羹
黃桃銀耳羹
4 美味米麵主食
土豆飯
打滷面
蝦仁筒子飯
微波米粉
蝦肉壽司
白蘿蔔粥