內容簡介
《女人養顏調養食譜》從飲食角度,教你如何通過合理的膳食達到內調的目的,使容顏柔嫩細膩。炒菜、燉品、滾湯等,營養與美味兼備。本書圖文並茂,科學實用,方便易學。目錄
桃仁萵筍
火腿炒三仙
川貝母甲魚
山楂玉米粒
松仁大米粥
茄子拌絲瓜
香乾炒青蒜
桂圓紅棗茶
蟲草全鴨
黃芪人參粥
海帶綠豆湯
木瓜雪耳湯
黑豆團魚煲
花生紅豆鵪鶉湯
紅蘿蔔豆腐丸
花旗參田七雞湯
百參膏
玉竹苦瓜排骨湯
紅燜鯇魚
花生鳳爪湯
黑木耳炒大白菜
炒豬肝
黃芪薑片羊肉湯
枸杞當歸瘦肉湯
冬瓜粥
煮絲瓜蟹肉
淮山鱉肉湯
大棗煮豬蹄
四物烏骨雞
淡菜豬蹄湯
西瓜乳鴿
桑椹大棗湯
蚌肉冬瓜湯
銀杏蓮肉燉烏雞
竹筍炒雞片
雪花雞湯
苦瓜燉豬瘦肉
鳳梨雞片湯
番茄汁
三紅補血益顏粥
香菇瘦肉湯
山楂橘皮海帶湯
薑汁薏仁粥
韭菜炒雞蛋
馬鈴薯燜雞
芹菜葉花生仁
白菜絲拌紫菜
魚香茄子
肉末竹筍
香菇莧菜
綠豆芽肉絲
天麻川芎鯉魚湯
豬肝菠菜湯
糖醋海蜇芹菜
西芹爆墨魚片