所需食材
做法一:
原料:花鰱魚一條,澱粉兩大匙,油炸花生仁約半兩,熟白芝麻兩大匙
,老薑一小塊,蒜一個,香蔥五棵,豆豉兩匙,料酒三大匙,醬油兩大匙,醋一大匙,白糖一匙,紅油辣椒一兩,花椒油兩大匙,鹽、味素適量,香油一大匙。做法二:
原料:加工好的1條草魚肉、豆豉適量、熟花生適量、芝麻適量、青紅椒各1個、大蔥2克、小蔥2根、蒜6瓣、姜3克、乾辣椒、花椒隨意。
調味料:鹽、雞精少量、胡椒粉適量、料酒1大勺、蛋青半個、澱粉2大勺、植物油1大勺。
製作方法
做法一:
1、魚洗淨片成片,用鹽、料酒拌勻醃幾分鐘,再加水澱粉拌勻碼味,油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,蔥、蒜、姜切末。
2、鍋中放油燒至六成熱,倒入豆豉、薑末、蒜末炒出香味。
3、在大缽中放入鹽、味素、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。
4、鍋置旺火上放油燒至四成熱,放入魚片滑散炒熟。
5、撈出瀝乾油後裝入碗中。
6、淋上調味汁,再撒上熟芝麻、蔥碎即成。
7、拌勻後。
做法二:
1:將魚肉平放案板上,從魚片中間斜著下刀,切到魚皮處停下不要切斷,一手拽著左邊魚肉,右手將刀傾斜片下魚肉。
2:再拽著左邊魚皮,將另外一半魚肉片下。
3:這樣就能將魚皮比較完整的片下來。
4:將魚肉用刀斜著片成連刀片。
5:將魚片入碗中,依次加入a料用手抓勻醃製10分鐘左右。
6:將青紅椒切丁,大蔥、姜、蒜切粒,小蔥切花,乾紅椒切段。
7:將花生入塑膠袋中,用麵杖壓碎些。
8:鍋入b料植物油,加入乾紅椒和花椒小火炒香後將其棄之。
9:加入大蔥、姜、蒜、豆豉炒香。
10:依次加入其它b料炒香,再加入青紅椒炒勻關火做成料汁。
11:鍋入c料植物油燒四成熱,分次下入魚片,將魚片滑熟盛在碗中,注意動作要輕,否則魚片易碎。
12:將做好的料汁倒在魚片上,最好撒上花椒碎和芝麻、即可。
註:
草魚已經被賣家處理片成2大條,只需要自己切成片。去魚皮要有些技巧,需要多練習幾次才行,建議不要用太利的刀,否則片的時候很容易將魚皮片破而不完整。
在醃製和將魚肉過油的時候動作都要輕,因為魚肉易碎。建議用多點的油,這樣會輕鬆些。當然如果想健康,也可以過開水將魚片燙熟,待魚肉秒稍冷點再淋下料汁
。
食用須知
魚片具有消食、療頭痛頭暈、安神除煩、健脾、和胃、抑癌抗瘤、抗衰。