冷吃兔

冷吃兔

冷吃兔又名香辣兔、麻辣兔丁,是源於四川自貢、內江地區一種漢族傳統美食,在川菜分類上屬於小河幫菜系,迄今已有百餘年歷史。四川的自貢、內江、富順、榮縣一帶是全國有名的養兔之鄉,兔肉供應十分充足;該地區人們也十分喜愛吃兔肉,冷吃兔幾乎家家都會做,人人都愛吃。不僅如此,只要是有客人到四川自貢、內江一帶做客,好客的主人招待客人的必備的一道菜就是冷吃兔,客人們品嘗之後往往也是讚不絕口。冷吃兔還有一個特點,不管是在餐廳里還是在家裡冷吃兔都沒有骨頭,這也是冷吃兔出名的原因之一。

基本信息

食物簡介

冷吃兔屬於川菜里辣子系列,此叫法起源四川自貢,又名香辣兔、麻辣兔丁,在川菜分類上屬於小河幫菜系,迄今已有百餘年歷史。即使是自貢、內江人長時間地到外地去工作和學習,也常常喜歡讓家裡人做上一點,自己帶上幾包甚至讓家裡人郵寄幾袋來解解饞。

用料:新鮮兔肉料酒醬油花椒乾紅辣椒段大蔥生薑菜籽油雞精芝麻

冷吃兔冷吃兔

食物營養

冷吃兔含蛋白質21~23%)、高賴氨酸(賴氨酸占蛋白質的9.6%)、高消化率(達85%)、高煙酸(高達12.8毫克/百克);低脂肪(僅為4.9%)、低膽固醇(為65毫克/百克)、低熱量等特點。食兔肉是現代人的最優選擇,長期食用具有健腦益智延年益壽減肥美容的特殊功效。

食物做法

冷吃兔的初加工
冷吃兔按其初加工方式分為兩種:其一稱為“燙皮兔”是將宰殺的兔子在沸水中浸泡,將毛去掉而保留兔皮一起食用。其二稱為“剮皮兔”是指剮掉兔皮僅僅將兔肉用來食用。因兔皮的工業價值較高,故市面上所出售的冷吃兔幾乎都是剮皮兔。殊不知燙皮兔其口味更佳。

做法

1、首先要整塊的兔肉下鍋,同時在鍋內加入花椒,八角,大料,薑片,大蔥段一起過一下水,兔肉就定型了,同時香料的味道也進到了兔肉裡面。

冷吃兔冷吃兔

2、水開後將兔肉煮至九成熟撈出,冷卻後切成手指節左右大小的肉丁,肉一定要現剮新鮮的,肉丁不宜切的太小,放一旁備用。另準備花椒,乾紅辣椒切成段,生薑,蒜切片備用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多準備點;
3、將油放入鍋中(量宜多),同時將姜、大蔥、大料、花椒放到漏勺裡面,放進鍋里炸至大蔥顏色泛黃,撈出倒掉,然後加鹽,鹽不要太多,因為呆會兒還要加醬油,鹽太多會鹹,如果味不夠的話可以再加,鹹了就沒法減了。。鹽一定要先於兔肉加入熱油中,這樣呆會兒下兔肉的時候油才不會亂濺。
4、之後將火開至中火,倒入準備好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脫水。加料酒,翻炒兩下後加入備好的辣椒段,繼續迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然乾辣椒段會很容易糊,翻炒幾下就立即下醬油和少量的白糖翻炒至顏色變得金黃,最後加少許醋,問到香味後,關火。
5、最後加入味素,雞精炒勻,放在鍋里,等冷了之後便可起鍋裝盤了。
特別說明:
有人做冷吃兔時,喜歡加點陳皮,因此冷吃兔經常也被稱為陳皮兔,不過我覺得加了陳皮後會掩蓋很多乾辣椒的香味和兔肉的鮮味,不喜歡加。反正各人口味不同,自己掌握吧;

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