簡介
候鳥式父母中國自古崇尚落葉歸根，但有這樣一群老人，他們為了子女“背井離鄉”，來到陌生的城市生活；他們甘當子女的“後勤部長”，繼續為兒女操勞；他們雖能享受天倫之樂，卻面臨文化差異、生活不習慣、語言交流困難等問題。他們有一個共同的名字——“候鳥式父母”。
華中科技大學的一項調查顯示，近八成由外地來武漢生活的老人感覺孤獨，超六成人每天在家獨處，他們也因此成為心理門診的常客。
《生命時報》走訪了北京市朝陽區望京社區和昌平區回龍觀社區，隨機採訪了40多位外地來京老人，其中近七成是為照顧孫輩而來。對於在京的生活，28位老人表示過不慣。在談及最缺什麼時，八成老人表示最缺語言交流，其次是沒有朋友圈。還有近六成老人表示有機會就要回老家生活。
存在問題
生活不習慣
來自甘肅農村的張大爺始終用不慣抽水馬桶，天天到小區外的公廁。他習慣飯後抽根煙，可孝順的兒媳在這件事上反應激烈，讓他非常為難。
同好很難找
不僅農村老人“漂”到北京不習慣，城裡來的老人也有難處。四川內江的邱紅軍是個麻將迷，來京後，卻找不到會玩四川麻將的人，使他對家鄉的思念與日俱增。
老伴分居住
廣州來的唐阿姨說，老伴原本一起來京，但不習慣乾燥的氣候，沒多久就打道回府。大半輩子從沒分開過的夫妻分居兩地，讓她感到心碎。
語言成障礙
來自山東威海的李大爺雖不用分居，但一口膠東方言讓他不敢與人交流。偶然間，他發現小區有一輛“魯K”牌照的車，讓他仿佛找到了親人。這輛車成了他的精神寄託，幾乎每天都要去看看在不在。李大爺說，如果遇到車主，他一定要用家鄉話好好跟人聊上一次。
後輩溝通難
李大爺的老伴叢姨習慣做菜放醬油，可兒媳口味清淡，吃不慣她做的菜。兒子心疼媳婦，說了母親幾次，讓老人很委屈，甚至想撂挑子回家，可畢竟是自己的孩子，哪放得下。
心理狀況
候鳥式父母孤單、憋悶、沒有歸屬感，是不少“候鳥式父母”的心理現狀。離開家鄉，脫離原有的社會支持系統，讓他們陷入精神“孤島”，導致自我封閉。老人心理本就脆弱，愛琢磨，來到兒女家，有時會有寄人籬下的負面感受，價值感瓦解，產生自卑、孤獨等負面情緒。
人老了愛看臉色，易受晚輩情緒影響，陷入“管狀思維”怪圈，也就是“鑽牛角尖”。有時兒女的一個表情，就會令他們自責不已，懷疑自己做錯事，情緒惡性循環，甚至出現焦慮、抑鬱等障礙。
專家建議
父母
對於老人來說，要多笑笑。台灣師範大學健康促進與衛生教育學系李思賢教授建議，老人要多給自己正向情緒反饋，做起來就一個字——“笑”。到社區或公園轉轉，見人就微笑，即使“笑不由衷”也無妨。強迫微笑21次，就能真心笑出來。笑還會傳染，能使人打開心扉，增加人際和諧，形成正向循環。
興趣愛好很重要，有愛好的撿起來，沒愛好的要培養。看到下象棋、打麻將的，主動去看看、學學。遇到京劇票友，上去打個招呼，交流心得。老人還要擺正心態，得“服老”。能過去的就過去，能不管的就不管，大家才會輕鬆。有煩惱說給兒女聽聽，比憋在心裡更能解決問題。
子女
作為兒女，也要多傾聽，會溝通。衛生部生命倫理委員會委員袁鍾教授建議，在家庭決策上，子女要聽取老人的意見。尤其在隔代教育上，儘管父母的理念可能落伍，也要恰當地溝通，不能粗暴地將意願強加於老人。平時多和父母交流，重視情感訴求，了解他們想要的是什麼。李思賢建議，兒女要幫老人找回成就感和價值感，多給他們正面評價。一句不經意的讚美就能幫老人走出自責或寄居的陰影，重建自我實現的價值感。歸屬感對老人心理健康尤為重要。兒女要為父母與同社區老人搭橋，最好找到講相同方言的老鄉，幫他們儘快地融入當地的圈子。當老人有“直把異鄉當故鄉”的感覺時，歸屬感才是真的有著落了。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2013年04月
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