製作材料
主料:綠豆芽200克
輔料:胡蘿蔔20克,香菇(乾)10克,青椒20克,
調料:鹽3克,味素1克,胡麻油5克
特色
色鮮菜嫩。
做法
1.豆芽掐去根須,洗淨後放入沸水鍋中焯一下,撈入清水內過涼;胡蘿蔔去皮洗淨,與泡發好去蒂的冬菇和青椒均切成絲,放入沸水鍋內焯燙透,取出過涼。
2.豆芽菜、胡蘿蔔絲、冬菇絲和青椒絲一起放入盆內,加入精鹽、味素和花椒油,拌勻裝盤即成。
什錦豆芽,美食,主要原料有綠豆芽200克、胡蘿蔔20克。
主料:綠豆芽200克
輔料:胡蘿蔔20克,香菇(乾)10克,青椒20克,
調料:鹽3克,味素1克,胡麻油5克
色鮮菜嫩。
1.豆芽掐去根須,洗淨後放入沸水鍋中焯一下,撈入清水內過涼;胡蘿蔔去皮洗淨,與泡發好去蒂的冬菇和青椒均切成絲,放入沸水鍋內焯燙透,取出過涼。
2.豆芽菜、胡蘿蔔絲、冬菇絲和青椒絲一起放入盆內,加入精鹽、味素和花椒油,拌勻裝盤即成。
主料是雞腿菇、豆芽、洋蔥、韭菜、西葫蘆,鹽、蚝油、生抽、香油,特點是鮮香軟滑,營養豐富。
主料 輔料 調料 烹製方法 特點什錦炒米線是由米線、豬肉、青紅柿子椒、洋蔥、豆芽等食材製作而成的一道美食。
材料 做法 特點 小貼士豬肉什錦拌麵,食用後可大大改善中老年人的身體營養狀況,增強機體的抗病能力。故而它是集食療與食補於一體的菜譜。
製作原料 具體做法 食療價值什錦豆芽菜,是以綠豆芽,胡蘿蔔,青椒,水發木耳為主要材料製作而成的菜品,是一道家常菜,口味鹹鮮。
食材明細 製作方法什錦腐竹,美食,主要原料有腐竹100克、香菇(鮮)50克、芹菜200克、胡蘿蔔50克,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
製作材料 製作方法 小帖士3.將甜麵醬,砂糖,清水在碗內調勻備用。 5.倒出多餘的油,剩下1大匙的油,放入姜,蒜,蔥蓉炒出香味。 14.將網鍋取出浸入涼水中,用涼水沖涼。
什錦銀芽是一道家常菜,具有清熱解毒調理、減肥瘦身調理、便秘調理等功效。
基本資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 什錦銀芽所含營養素什錦肉卷是一道美食,主要原料有後臀尖、萵筍、胡蘿蔔等,主要調料是生抽、花椒粉、香油等,主要採用燉和焯燙的方法製作而成。
原料 做法 備註