![乾煸鮮筍](/img/1/c85/nBnauM3X3YzM3kjMxEDM2UTN1ETM0kzMzMDMwADMwAjMxAzLwYzL3YzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmL0E2LvoDc0RHa.jpg)
配 料
小冬筍或小竹筍(去皮)500克,醬油l湯匙,絞豬肉100克,姜茸2茶匙,糖2茶匙,蝦米2湯匙,榨菜2湯匙,蔥茸2湯匙,鹽、香油各適量。
操 作
①將每一支筍先對切開後,用刀面輕拍一下再切成6條或厚片狀,然後全部用燒熱的炸油炸成金黃色(也可用少量的油煸炒10分鐘至乾黃),撈出濾乾。
②燒熱3湯匙油,先爆炒絞肉並放入姜茸及蝦米(切碎)、榨菜(切碎)同炒,炒至香味透出後,淋下醬油並將筍條落鍋,加入鹽及糖調味,再用大火煸炒至乾,最後下蔥茸與香油即可。
營養價值
冬筍 - 冬筍極富營養價值和醫藥功能,是素食者和保健者的最佳菜餚,質嫩味美,清脆可口。赤水冬筍自古質...【所有冬筍菜譜】
豬肉 - 怎樣識別病豬肉:在買豬肉時,拔一根或數根豬毛,仔細看其毛根,如果毛根發紅,則是病豬;如果毛...【所有豬肉菜譜】