中醫瘦身療法

特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。 功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。 功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂瘦身，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

中醫自然療法

中醫治病是依靠人自然的自愈的能力，幫助人把病治好，講的是順應自然。西醫打疫苗，讓人體產生抗體，達到免疫的目的，那些做手術的病人，手術的傷口是要縫合的，但是，如果它長不住，縫得再密也沒用。再比如婦女絕經後的雌激素替代療法，按照西醫學，婦女絕經後，幾乎百分之百都要補充雌激素。補充後，出汗、身上熱、脾氣暴躁等更年期反應就消除了，有的人甚至月經又回來了。但是研究發現，這個方法會誘髮乳腺癌，使乳腺癌的發病率大大提高。

中醫瘦身法

中藥中有瘦身作用的極多，具中很大一部分被用作瘦身食品、瘦身膠囊、瘦身茶等，如下文所列為常用瘦身中藥，對於您了解瘦身中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。 大黃 特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。 功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具瘦身降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。 禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。 女貞子 特點：木犀科植物女貞的果實 功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂瘦身，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。 山楂 特點：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、胺基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。 功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身瘦身作用。　 丹參 特點：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。 功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心 紅花 特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸 功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯