作品評價
遇見未知的自己：都市身心靈修行課這是一本好讀、好用也好學的“現代修心書”。口齒伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月並未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻的字裡行間，與眾生交流。遇見未知的自己首先提到的我是誰還是讓我們深思……
作者介紹
淡雅的張德芬張德芬，1962年生於台灣，台大企管系畢業。曾經的台視知名女主播，美國加州大學MBA。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修各種不同的心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得希望寫一本好書與大家分享。2002年至2007年的五年多，學習了各種不同的心靈成長以及心理治療方法，並且博覽中英文有關著作，透過時時刻刻活在當下以及觀察自己的修煉，得到了許多靈性及個人成長方面的心得體悟通過寫小說的形式表達出來。自1994年開始定居北京，取得了中國國家心理諮詢師的執照。著有身心靈暢銷書《遇見未知的自己》，《遇見心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同時翻譯有德國心靈導師艾克哈特.托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》和加拿大知見心理學領袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命禮物》。 現在最關心的是“人類意識的進化與提升”，為地球美好的未來貢獻一己之力。
編輯推薦
海報書閱畢，贊！可愛、近人、博學而透晰的幸福人生導遊，有你帶路真好。
感謝你，寫了一本非常好的書，像一本靈修地圖。我自己修了一年時間，漸漸感覺到生命的變化，你的書就像是一面鏡子，我又可以看到自己了。
我得再說一次，當我看完本書，我真的覺得，我是剎那間看見彩虹的那隻狗，我的眼淚撲簌簌流下來，這種喜悅，就是風經戰亂而失散的親人，在千迴百轉後終於重逢，那么親切溫馨，那么令人動容。我真的真的清楚看見我，站在青青地上，徐徐微風裡，蔚藍天空下，看著我，輕輕地微微地笑。
台灣三大暢銷排行榜前十名！半年內狂銷三萬本以上！讀者反應熱烈、佳評如潮！
作品目錄
| 台灣知名藝人 凌峰序 奧美行銷傳播集團中國區首席執行長 自序 第01章 一場奇怪的對話——我是誰？ 第02章 老人的讀心術——我不是誰？ 第03章 做愛像去迪斯尼樂園、 第04章 我為什麼常常不快樂？——失落了真實的自己 第05章 人生就像一場戲——角色面具 第06章 層層包裹的同心圓——未知的自己 第07章 這個世界是什麼組成的？——能量爭奪戰 第08章 你所招引的人事物——吸引力法則 第09章 巧遇舊識——潛意識初探 第10章 當靈性與科學相遇——我們創造了自己的世界 第11章 命好不怕運來磨——潛意識中的人生模式 第12章 遇見難得的知音——潛意識的表達方式 第13章 回溯童年的記憶——我們身體的障礙 第14章 重新和身體聯結——瑜伽與呼吸 第15章 激勵大師的體驗分享——飲食與健康 第16章 卸下光環後的人生——健走真好！ | 第17章 “擔心”是最差的禮物——不如給他祝福吧！ 第18章 一場“Ego B oosting”(小我增長)秀——同學會的啟示 第19章 被負面情緒套牢——情緒的障礙 第20章 在谷底驚見陽光——情緒的體驗 第21章 在擺盪於背叛、欺騙之間——情緒的爆發 第22章 愛過、通過、哭過之後——臣服的體驗 第23章 夢的秘密——當下的臣服 第24章 背負重責大任的腦袋——檢視思想 第26章 親愛的，外面沒有別人——轉念作業 第27章 昔日女星的解套智慧——思想的癮頭 第28章 我是個婚姻失敗者？！——認同的解離 第29章 什麼記我感到喜悅？——認同的解離 第30章 老婆不是秀給別人看的——身分認同的探索 第31章 戰勝了胜肽——心想事成的秘密 第32章 未實現前就先感恩——最後的試煉 第33章 開始，就是未來——迎風飛揚 代跋：給讀者的一封信 感謝 |
書摘插圖
| 我寫這本書的動機，是來自一個小故事：有個男子一天下班的時候，經過一條黑漆漆的暗巷，看到一名女子在僅有的路燈下找東西。她非常慌張、著急地在找，讓這個男子不禁停下腳步，想助她一臂之力。 “請問你在找什麼？”男子問。 “我的車鑰匙，沒有它我就回不了家了！”女子焦慮地說。 “你大概在哪個位置，怎么掉的？” 女子指向另一個暗處，說：“在那兒掏錢包出來的時候掉的。” 男子詫異道：“那你怎么不在那裡找？” 女子理直氣壯地回答：“那裡沒有路燈呀，怎么找得到？” 或許你覺得上面這女子愚昧得可笑，但我們在尋找自己想要的人生、自己想要的快樂時，常常就像上面故事中的女子一般，找錯了方向。因為我們尋找的地方，表面上看起來好象比較容易讓我們找到想要的東西，所以我們費勁地在別人的身上、在這個外在的物質世界中尋求解答和快樂，結果卻都是徒勞無功。原因就是：我們找錯了地方！ 這就是我想寫這個故事的最大動機：以一位都會白領導階級的女性為主角，經由我們每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉向我信的內在世界，進而發現我們大多數的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！所以，難怪我們無法獲得我們想要的人生！ “為什麼我不快樂？”“為什麼我不能擁有我想要的生活？”書中帶著你一步步從理性科學的角度看到大多數人困惑的成因，且從身心靈三個方面去探討、研究主宰著我們人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我們的身心。當然，書中也提供了如何解除這些模式的實際有效方法，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來。 |
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讀者評價
《遇見未知的自己》作者寫作的目的是把它作為一本靈修指南，對於陷入情緒和習性反應的人來說，能讀完這本書，會得到很好的提醒，轉念的機會。但因為它主要是基於作者的個人體驗作出的，邏輯比較簡單，有相似體驗的人可以參考，經歷或感受重合較少的人不一定會認同。另外，如同大多數理論，說起來聽起來雖能自圓其說，但是由於人的思維天性和習慣，不會因為聽到道理就能改變，所以現實效果會比較弱。
靈修本身的局限，甚至人類思維的局限，是這本書的關鍵問題，它突出和強調了“能知能見”和“所知所見”的對立，雖然在應對粗淺表層的煩惱中可能簡單地發揮作用，但是強化能所對立正是強化我執，對深層面的禪修是不利的。在培養這一對立中做得越好，越會培養出難以克服的強大的我執，是讀者應當注意的地方。如果不打算照做，而只是作為知識趣味了解而閱讀則無所謂。
話劇《遇見未知的自己》
演出時間：2010年8月25日-9月12日19:30
演出場館：北京人藝實驗劇場
.演出單位：盟邦(北京)文化發展有限公司
原著：張德芬（台灣）
編劇：盟邦-劇本組
導演：黃凱
演員：李成、孫博、孔令美、陳星
繼《我不是李白》、《同桌的你》、《如果我不是我》之後，全新製作時尚健康·喜劇《遇見未知的自己》即將登場。
盤點生活勵志書籍（十二）
| 人生需要學習，人生需要智慧，人生需要奮鬥，人生需要勵志，讀一讀生活勵志圖書，感悟人生，不斷的提升生命和生活的質量。 |
