《給心靈洗個澡》:《給心靈洗個澡(十年精選)》內容簡介：調整心態，做最好 -百科知識中文網

圖書信息（星漢版）

書名:給心靈洗個澡

作　者：星漢

出版社：華夏出版社

出版時間：2009年12月

ISBN:9787508054162

開本：16開

定價:45.00元

內容簡介

《給心靈洗個澡(十年精選)》通過許多富有哲理的生活故事，讓人們明白如何才能在當今社會擁有一顆健康的心靈，保持積極樂觀的心態，從而去創造幸福美好的人生。

圖書信息（裴玲版）

作者：裴玲編著

ISBN：9787801754387

出版社：中國長安出版社

出版日期：2006-4-1

定價：39.80元

內容提要

心態能使你成功也能使你失敗，不要因為你的心態而使你成為一個失敗者。本書用大量經典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，具體介紹了人們應如何調節心態：即心態決定命運，活的就是心情，在絕望處抓住快樂，學會放棄，不要與自己對抗，生命沒有長短，打破心中的瓶頸等。當你逐頁閱讀本書時，你將明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環境，而是決定於他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活的更輕鬆，更自在、更灑脫。

編輯推薦

本書通過許多富有哲理的生活故事，讓人們明白如何才能在當今社會擁有一顆健康的心靈，保持積極樂觀的心態，去創造幸福美好的人生。相信讀者一定會從中受益，把書中的指導原理運用到現實生活中，獲得心靈的洗滌與升華！朋友，當你逐頁閱讀本書時，你將明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環境，而是決定於他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活的更輕鬆，更自在、更灑脫。“最近在看一本叫《給心靈洗個澡》的書，教自己如何放鬆、辨證地思考一些問題。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，非常值得一看。”――著名影星佟大為個人成長的歷史，就是心靈跋涉的歷史。時間久了，難免蒙上些灰塵。於是有了一本書：《給心靈洗個澡》。細細讀來，能明白很多淺顯但容易被人們忽略的道理：決定一個人命運的不是他所處的環境，而是決定於他是否有一個良好的心態，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕鬆，更自在，更灑脫。――人民日報海外版“哀莫大於心死，改造客觀世界，必須改造主觀世界。企業落後不可怕，可怕的是落後的慣性心態。這個問題如何解決?《給心靈洗個澡》就是改善員工心智模式的一本好書”。――安徽某供電公司總經理王愛華

禮物忘記給人以愛培養樂觀之心信念應變自我反省制定人生的目標細微之處控制情緒每天給自己一個希望對自己說“OK”為自己鼓掌德行選擇自由相信自己感恩全心全意土豆哲學自我激勵征服自己打破消極的觀念信仰態度可以改變高舉信仰的旗幟培養自信的種子別讓灰暗覆蓋了你的內心快樂源於心態搬開心中的石頭做命運的舵手擁有積極的態度寶藏就在我們心中“一定戰勝劉易斯”笑對人生擺脫黑色的絕望“我一定會成功”培養積極主動的品質鑄就堅韌的性格驅走心中的“魔”炮打不倒的東西希望的藥方夏娃的十二個孩子第二輯活的是心情給心靈洗個澡寬容豁達人生養成幸福的習慣保持一顆童心點燃熱情的火焰活的是心情自嘲微笑疏泄怒氣寵辱不驚遊戲從容分享擁抱自己不要太在意讚許永恆別陷入他人的評論中學會心理調控心想事成心靜打開心畜脫去煩惱進家裝出一份好心情心靈之花心亮如鏡款待心靈呵護心靈保持心靈的安詳最美是心情笑一笑，十年少別讓憂慮破壞了心情擁有一顆平常心做個心情的贏家讓心情亮起來切忌亂發脾氣把自己從悲觀中“解放”出來幸福就在周圍簡單地生活放慢生活的腳步尋找生活中的美景幸福是一種感覺懷有一顆滿足的心不要為打翻的牛奶而哭泣感到幸福就是幸福充分釋放情感第三輯困境中體會快樂給自己樹一面旗幟走出挫折的陰影在絕望處抓住快樂凡事往好處想給予放低姿態忍耐痛苦踏腳石走出幼稚的圍城笑對死亡冒險點亮生命的燈把困難當作機遇從低谷中認識自己被擊倒後希望動力大於壓力挫折孕育著輝煌魚和魚竿凡事要努力爭取探索幸福的人快樂是一種流動的空氣快樂的阿B尋找快樂的情趣做個快樂的不倒翁快樂是休閒天使在音樂聲中舞蹈擁有現在就擁有快樂全然的快樂來自瞬間快樂就藏在你身邊堅持到底就是勝製造地獄中的“天堂”不做逆境的俘虜撥開烏雲是太陽輝煌等於苦難加鬥志做讓自己快樂的事別把失敗“刻”在臉上真情擁抱大自然不要吝嗇你的笑容把苦難當作一筆財富陽光總在風雨後改變自己，改變生活跨越失敗的關卡第四輯學會放棄第二隻鞋學會拒絕貪婪的代價取與舍選擇適可而止放下寬大為懷鬆手愛能化解仇恨擺脫煩惱不要作繭自縛金錢不是最重要的乞丐的忠告人生應該懂得放棄一根釘子輸掉一場戰爭每天淘汰自己斷腿保命的放棄放棄次要戰場人生如股市路上花朵會繼續開放不騎劣馬放棄黃金口岸飛出“金絲籠”選擇一把椅子放棄地獄就見天堂不當布利丹毛驢兒不能流出眼淚清理“可能有用”與其猶豫不決，不如先試著做一下克里孟梭的“忍耐”與麥當勞的“堅持”勇敢地再跨一步只選必要的燒掉謬誤，從頭再來完美是另―種意義上的缺陷別因得失而悲喜丟掉無謂的固執放棄不是退步認清自我本質正確的抉擇選擇是生活的起點第五輯不要與自己對抗隨遇而安消氣接受自己不要與自己對抗再努力一次抉擇操之於己螳臂當車衡量自己的實力懺悔杯子是圓的不要死守陳舊的觀念做人要有自知之明消滅自卑學會應付尷尬優勢也能成為隱患理想執著不一定是好事飛蛾救險尋找天堂鏇轉的門失去太陽，你將獲得星星放手在嘗試中確認自己別怕，去經歷吧!賭出來的徹悟去除“不可能”相信自己是大師迎著風雨前行“天敵”成就非凡愛上自己的痛苦挺起自己的腰桿用智慧武裝大腦跨越冒險去成功驕傲是人生的大敵拋開自我之境界自負是導致失敗的根源坦然地面對不幸欣賞自己切忌杞人憂天以全新的觀念定位自己想到就做發展才是你的陽光鴻溝也是可以逾越的從失敗中學會變能改變自己，改變生活第六輯生命沒有長短給自己一個機會敢於走自己的路生命沒有長短尊重不要說自己什麼都沒有愛有時也是一種傷害勇敢再忍耐兩分鐘開設一個感情賬戶永不滿足於現狀跨越年齡的欄桿伸出你的雙手忘了時間的存在珍惜生命尚書村的秘密保持你的願望五十年萬分之一的機會生命的高度天空有鳥兒飛過尋回童心改說“下一次”沉思生活人貴有自知之明認清自己是一種智慧擁有希望之光一百零一次的站立走過寒冬便是暖春執掌生命慷慨的饋贈“社會的個性”改變世界黑夜給人以尋找光明的眼睛自己爭取的“自由”“偷生”製造的偉大永遠迴腸盪氣的《命運交響曲》用嘴攀爬考量人生的意義挖掘生命的深度堅守你的生活之路先收穫眼淚上路，不要再等待散兵坑阿諾的碑文美因生命而存在永恆善良的底層人們第七輯打破心中的瓶頸學會感激打破心中的瓶頸常識比理論重要沉默毛毛蟲的故事心路在貧窮中也要保持尊嚴適度開心富裕自己的窗戶髒了心理貧窮你可以創造機會光環效應完美的未必是最好的真誠誠實是金改變自己承認錯誤學會突破自我困驢的啟示飛翔的夢想希望的燈塔不停抱怨的魚心靈的鎖發掘內心的寧靜適時地清理心結靈魂的港灣轉移情緒的雷區保持清醒的頭腦你沒有向人動怒的權力輕鬆走出情緒的誤區樂觀地面對人生第八輯自己命運自己把握做自己命運的船長我是“拿破崙的孫子”樹與羊的命運幸福不是毛毛雨“問題”是存活的希望險峰與我何乾偷羊的聖徒欣賞鏡子裡的你倒掉不是清水的水給生命減歲認識自己的路膽怯釀造悲哀走人跡最少的那條路午餐到晚餐隔八個小時砸了飯碗換來的致敬走夜路的精彩對“悲傷”作決定創造永不凋謝的花朵第二天就得保單惡劣心理是子彈持久戰中看勝負五姜元，政變兩個人最獨特的和最重要的都是你只有自己才能救自己拋開杖自己獨行自立是匹千里馬生命不怕感染以自己的方式活著正視現實改變自己跨越失敗的分水嶺尋找一個最響亮的音符勇敢地面對逆境坐而言不如起而行做自己最喜歡做的事行動是改變現狀的捷徑立即行動莫怕“高處不勝寒”莫與機緣擦肩而過別給惰性以機會尊重你自己的思想勇於嘗試你所想的事情憑恆持之力贏得輝煌沒有毅力。難圓夢想第九輯愛是最偉大的力量愛是永遠的探望愛在心的深處為我而美麗一個人應當有愛啞夫妻愛的勞役白求恩的遺囑買個奇蹟臨刑前的閱讀諾貝爾的遺囑幸福玫瑰愛情的味道為他人開一朵花種植春天一個孩子的理想生命留言父與子另一隻壁虎生死永相依親情紅蘋果愛情給自己鋪路忘記感恩真誠的力量一個半朋友烏魚賣棉衣的和賣饅頭的祝你生日快樂一朵半開的玫瑰愛是一種感激我要用全身心的愛來迎接今天螞蟻與天鵝一封匿名求愛信愛，無以計量感念的機場我一定在那兒等你領路的盲婦愛與被愛家的定義是舒適提著燈籠回家把身與心都帶回家回家的路上思親鞋有愛，就有一切送一份溫暖給愛人愛不是枷鎖修固好情感的“隧道”愛不能強求遠離報復的陰影愛情會毀在怒火之中學會寬恕編織快樂家團第十輯享受精彩的未來培養靈活撇的應變能力專注於根本善於駕馭自己的情緒瞄準特定目標珍惜痛苦和快樂清除“思想垃圾”快樂是人生的主題面對未來要有實力愛是快樂的根源有目標要比幻想好得多享受美好生活換個角度看問題讓靈魂出發播種命運的種子擁抱大自然遵從心靈的召喚滿足心靈上的需要正確估算自己打造沒有缺憾的人生沿著成功的路標行走把眼光放長遠保持一個獨特的真實繞開固步自封的陷阱把握好今日認準人生方向抓緊夢想，別鬆開養成主動工作的習慣飄揚在綠色的大地上

志向繪製藍圖

愉快地面對生活

過自己想要的生活

演一場“本色”的自己

把缺點改變成亮點

找個理由乾杯

生活不可以粗糙

品嘗甘美人生

藝術地生活家一丈夫一妻子

聽，開門的聲音

鋪一條回家的路

按時看日出

多些感性織出浪漫

多一分鐘享受快樂

邂逅經典

忙中靜趣

書摘

自我反省

請你問問自己：“過去十年來，自己有什麼樣的不同?”

人是隨著時間而成長的，不僅身體如此，心智也是如此。五年前也許你認為金錢是萬能的，只要有了錢就算是擁有了世界。三年前你可能認為惟有事業成功，這一生才算是沒有白過。現在呢?或許你會覺得惟有心境愉快，才是生命的最終意義。不管這十年來的改變如何，也不管改變是正面還是負面，你都得隨時反省。因為至少你知道自己是個什麼樣的人，也會了解為什麼會有這樣的變化。大多數人就是因為缺乏自省能力，不知道自己這些年以來的轉變，才會看不清楚自己的本質。而一個不曉得自身變化的人，就無法由過去的演變經驗來思考自己的未來，當然只能過一天算一天。再者，我們的一切作為都和環境息息相關，過去的變化以及未來的動向都是利用環境互動的結果。要是不能以正確的看法來解讀外在環境的話，當然也無從定位自身所處的立場。如果能隨時反覆詰問自己過去的轉變，就可以找出以往看待事物的觀點是對是錯，若是正確，則往後當然可以繼續以此眼光去面對這個世界，萬一是錯的，也可以加以修正。如此，則可以幫助你往後用正確的觀點去看待周圍的事物。有空時多想想吧!朋友。心靈感悟：自省最重要的是要有“自知之明”，必須嚴格地進行自我解剖、自我檢查。一個人只有充分地認識並敢於直面自己的缺點和不足，才能逐漸塑造出完善的人格。制定人生的目標一個人有了明確的目標，也就產生了前進的動力。因為目標不僅是奮鬥的方向，更是一種對自己的鞭策，所以，目標是人們前進路上的標桿。美國有位年輕的警察叫亞瑟爾，有一次在執行任務中，他被歹徒用槍射中左眼和右腿膝蓋，半年後，當他從醫院出來時，完全變了個樣：一個曾經高大魁梧、雙目炯炯有神的英俊小伙子現已成了一個又跛又瞎的殘疾人。當地政府和一些其他組織授予了他許許多多勳章和錦旗。一位記者曾問他：“你以後將如何面對你現在遭到的厄運呢?”亞瑟爾說：“我知道歹徒到現在還沒有被抓獲，我要親手抓住他，這是我給自己制定的目標。”在這以後，亞瑟爾不顧他人的勸阻，參與了抓捕那個歹徒的行動。他幾乎跑遍了整個美國，甚至有一次為了一個微不足道的線索獨自一人乘飛機去了瑞士。9年後，那個歹徒終於在亞洲某個小國被抓獲了。當然，亞瑟爾起到了非常關鍵的作用。在慶功會上，他再次成了英雄。很多媒體稱讚他是全美最堅強、最勇敢……

圖書信息

給心靈洗個澡

作　者：鄭琦編著

出版社：遠方出版社

出版時間：2010-1-1

開　本：16開

ISBN：9787807234739

定價：￥29.80

內容簡介

本書每一頁都蘊藏著深刻的哲理，散發著無窮的魅力，滋潤我們的心靈，引導我們走上正確的道路，發現嶄新的生活，開啟精彩的人生。如果我們的心靈經受了一次全新地洗禮，心情會隨之愉悅，思想也會因而得到升華。一個人的思想境界提高了，他看待世界的眼光也會呈現不同於一般人的角度，做事也會採取不同的方法。當我們領悟了前人的經驗、挫折與成功之道，我們前方的路一定會比之前順暢、快捷。