《氣功美容法》

《氣功美容法》

《氣功美容法》是由作者吳真諦所寫的,這個氣功法的主要作用:可使氣血兩盛,精神充沛,達到面如童顏。

氣功美容法此為輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。氣功美容通過內練“精、氣、神”,外練

《氣功美容法》《氣功美容法》
“筋、骨、皮”,強調調心、調息和調氣的有效結合,以達到身心健康,內在美和外在美的協調統一。除套用於美白肌膚外還能達到潤發、健美形體的功效。更重要的是培補人體真元之氣和臟腑精氣,起到養身延年,推遲形體、肌膚衰老過程作用。文峰音樂美容法:是指在中醫中藥、氣功理論基礎上,選用高山流水、花前月下、狂風暴雨的音樂節奏激發情感、陶冶情操。音樂響起,丹田提起,將全身的氣運至手心之中,產生一種強大親和力,來激活受損的皮膚。微細血管一暢通,皮膚就有彈性,殘留在臉部皮膚的各種問題諸如粗、黑、黃、敏感痤瘡等,都能得到有效的解決;另一方面使得我們自身達到氣血調和,精神平衡和諧,保持美好的形體姿態,從而提高人體自身的抗病能力,以達到防病益壽養顏的目的。

簡介

書名:氣功美容法

《氣功美容法》《氣功美容法》

ISBN:7105006277
作者:吳真諦
出版社:北京:民族出版社
年份:1988.12
頁數和開本:129頁;19厘米
叢編項:現代人叢書
題名:
主題:
中圖分類號:中國醫學如需代尋本書。

作用

可使氣血兩盛,精神充沛,達到面如童顏。

方法

自然盤坐,思想集中,排除雜念,雙手掌放在膝蓋上,上體端正,雙目微閉,舌舔上齶,意守丹田,呼吸要細、勻、深、長。用意念將氣血引導到丹田處。丹田有四個部位:兩眉之間謂上丹田;心窩處謂之中丹田;臍下小腹謂之下丹田;命門謂之後丹田。以意領氣,口裡默念:上丹田中丹田下丹田和後丹田。氣血可隨著意念沿任督兩脈循行到四個丹田部位。循行一圈為1次,如此反覆領氣回數18次。

相關詞條

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們