儘管每天都會清掃地板，但是還是滿地隨處可見的頭髮。我們每天睡醒後、梳頭髮的時候都會掉很多頭髮，感覺自己的頭髮要脫光了。隨之我們馬上研究起各種防脫髮產品。其實，掉發和脫髮兩者是有區別的，那你到底是掉發還是脫髮呢?
什麼是掉發？
一般來說，我們頭皮的毛囊有 85% 處於生長期，有 14% 處於休止期，還有 1 %處於退行期(具體的比例會受到年齡、體質、季節等因素的影響)。
這三個時期交叉著同時進行，新舊更替，使頭髮總量維持在一個動態平衡的狀態。人的頭髮總數超過十萬根。只要每天脫落的頭髮數量在 100 根以內，那就屬於正常現象。這種單純的掉發現象，屬於生理性脫髮。
什麼是脫髮？
如果每天的脫髮量超過 100 根，並且持續時間在 1 個月以上，那就是真脫髮了。我們所說的真正的脫髮，是指病理性脫髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
病理性脫髮的原因很多，主要包括： 雄激素性脫髮(也叫脂溢性脫髮)、休止期脫髮、斑禿(俗稱「鬼剃頭」)、拔毛癖、瘢痕性脫髮。
如果無法判斷自己到底具體是哪一種脫髮，需要看專業醫生來判斷。
以下幾點需要注意
1. 治療脫髮，要趁早
脫髮大致可以分為十個類型，最常見的有雄激素性脫髮、斑禿、休止期脫髮等。其中，有些類型的脫髮不僅需要治療，而且要趁早治療。尤其是雄激素性脫髮，要是治療不夠及時，到了後期只能考慮進行植髮手術。
2. 治脫髮，要有針對性
剛剛提到，脫髮的類型很多，因此不存在某種通用的辦法來治脫髮。最穩妥的辦法，就是找到醫生、查出病因，然後制定個性化的方案來治療。
3. 治脫髮，要有耐心
頭髮再生需要大約 6 個月左右的時間，即便是用藥也加速不了。要想治好脫髮，耐心和恆心必不可少。
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