搓澡到底有沒有必要？

我的南方人閨蜜，在第一次來北方“澡堂子”的時候被眼前的景象深深地震撼到了。據她描述，澡堂子裡面“按摩床”一溜兒排開，上面躺著奄奄一息光著身子的人，被人帶著“手套”拍打。

我無奈地解釋：這是搓澡，不是你說的啥施虐……

閨蜜：喔……那這有啥用呢？

我：就是把你皮膚上的髒東西搓掉啊，然後就會變成白白淨淨的你啦，每次搓完澡，都能白一個色號呢！

閨蜜：可是……我們南方人從來不搓澡，用沐浴露洗澡，不就能洗得挺乾淨的嗎？

想想覺得也對，南方人沒搓過澡照樣白的發光，可我們每搓澡次搓下來的“泥”也不是幻覺啊？？搓澡到底有沒有必要？

搓下來的“泥”是灰塵？

是脫落的表皮細胞！

搓澡巾

小時候搓澡的時候，看見搓澡巾上出現的“泥”，覺得這就是長期以來積攢在皮膚上的灰塵，但科學告訴我們，“泥”的成分遠比我們想像的豐富。

這“泥”的主要成分，是由皮膚表面最外層的“角質層”、油、灰塵、細菌、少量的水分、無機鹽、脫落的汗毛和皮膚表面不小心沾染上的各種外來物品等組成的。簡單來說，我們北方人搓澡，基本上和“蛇蛻皮”是一個意思。

每天都搓泥，皮膚更乾淨？

錯！頻繁搓泥，皮膚真的很受傷！

皮膚表面結構示意圖

那每天都搓泥，是不是就會更乾淨一點呢？這你可就大錯特錯了。

角質層處於我們皮膚的最外層，主要扮演的是“保護屏障”的角色，它能防止角質層下的皮膚組織遭受感染、脫水，能幫我們抵抗化學因素和種種外力對皮膚的侵蝕。況且，角質層內的細胞含有“角蛋白”這種物質，它能夠減少皮膚水分的蒸發，保持皮膚濕潤。

萬一角質層被破壞了，皮膚會變得乾燥、沒有光澤，還會讓我們很容易出現皮膚過敏，後果不堪構想。

南方人不搓泥，這真的很髒嗎？

洗澡用刷子

其實，即使不搓泥，角質層也會帶著它上面的灰塵、油脂等等物質定期脫落，處於角質層下層的基底層會把下一批細胞推上來，變成新的角質層。

南方人們，只要定時洗澡，不搓泥也乾淨得很！

來來，最後送上我們的搓澡小貼士：

1、最好1周1次或者2周1次，別太頻繁！

2、輕輕搓，別太用力！發現皮膚紅了就快停手吧。

3、搓澡之後，記得抹沐浴乳，給皮膚的角質層罩上一層防護罩！