介紹
防曬人們每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是人們對於防曬工作的認識不足？但是美麗也是需要智慧的，若想肌膚白皙免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離錯誤的防曬傳統。
防曬防什麼
UVA區，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
物理防曬
物理防曬顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的，以此區別於化學防曬。物理防曬主要添加一些反射光的微小粒子，一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成，將紫外線反射出去，避免皮膚接受紫外線而受到傷害。這類產品的品質決定於反射粒子的處理質量，一般紫外線是可以透過粒子的縫隙到達皮膚的。如果要免了紫外線直接接觸皮膚那么它就要像鏡子，你可以想像一下物理防曬的“觀感”，以前的製作工藝和技術沒有現在這么發達，所以物理防曬都會有“白色面具”般的效果，而且在陽光下如果出汗還會融化而影響美觀，甚至還會對衣服染色。但是，好在現在的工藝採用了微顆粒，甚至已經到了納米級，所以美觀效果改善了很多。
概念歷史
大約公元前5000年，織物開始出現，埃及人、印第安人用棉花、羊毛和亞麻纖維等織成衣物，為了防曬，許多熱帶國家流行起寬邊帽、各種各樣的頭巾、穆斯林的白色軟帽、面紗、寬鬆的長袍、裙子等。古埃及婦女繁冗的頭飾既可作為裝飾，又能遮陽。公元前5世紀。在奧林匹克運動誕生的古希臘，當時參加露天格鬥競技的男人們，為了減輕長時間在戶外活動被陽光灼傷肌膚的刺痛感，將橄欖油抹在赤裸的身體上，並撒上少許粉末以便於競技時互相抓握。塗抹橄欖油後的肌膚不僅不易曬傷，更變得滋潤而有光澤。古希臘人拉開了人類防曬史的序幕。
從古至今，人們最常用的防曬工具是傘。在中國、埃及等古國，碩大的遮陽傘被王公貴族所喜愛，這種傘也稱作華蓋，是顯貴與權威的象徵。
進入18世紀，可以遮陽的傘成了名媛淑女的隨身必備用品。1909年德國藝術家恩斯特·路德維格·凱爾希納（ErnstLudwigKirchner）創作的畫作《傘下的女孩》中能夠遮陽避雨的傘在當時甚至已經成為一種裝飾品。
1938年，奧地利人弗蘭茲·格瑞特（FranzGreiter）將人們從用天然植物防曬的階段拉到了使用化學品防曬的現代社會，他研製成功了人類歷史上第一支防曬霜，叫做冰川防曬霜（GletscherCrème），雖然它只有非常低的SPF指數，但仍然是防曬史上的里程碑。
1944年二戰時候同盟國藥劑師班傑明·格林把紅凡士林、可可脂、椰子油混在一起就成了助曬的Coppertonesuntancream。他將自己的“傑作”傳送給二次大戰期間上戰場的美國士兵使用，使得防曬油開始被大規模地使用。
1962年，弗蘭茲·格瑞特提出了陽光防護係數（SunProtectionFactor，SPF）的概念，從此防曬指數可以用單位來計量。
1978年，美國FDA設定了規範防曬霜的安全和有效性標準，主要就是建立了SPF的測試方法和產品的標籤規範。
1988年，美國FDA給UVA防曬成分Avobenzone（阿伏苯宗）亮了綠燈。
1997年，FDA允許化妝品公司在推廣行銷的時候說明Avobenzone可以提供有效的針對UVA的保護。
紫外線對皮膚的影響
什麼是“紫外線”
防曬人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短短長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。
UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；
UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。
UVC：UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上。
當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。
| 紫外線類型 | 波長 | 對皮膚的損害 |
|---|---|---|
| UVA | 320～400nm | 有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。 UVA作用緩慢持久，一般不會引起皮膚急性炎症，但對皮膚的作用具有不可逆轉的累積效應。 |
| UVB | 290～320nm | 中等穿透力，可穿透表皮到達真皮表面，可使皮膚出現紅斑、炎症等光損傷，是皮膚曬傷的根源。 UVB對皮膚作用迅速，會引起皮膚的光敏反應，是防止紫外線曬傷的主要波段。 |
| UVC | 200～290nm | 穿透能力最弱，只到皮膚的角質層，且絕大部分被大氣阻留，所以不會對人體皮膚產生危害。 UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。 |
防曬群體
皮膚類型根據膚色及日曬後是否出現紅斑及曬黑反應將皮膚分為六型，如下表：
| 皮膚類型 | 膚色 | 日曬紅斑 | 日曬黑化 |
|---|---|---|---|
| Ⅰ型 | 白色 | 極易發生 | 從不發生 |
| Ⅱ型 | 白色 | 極易發生 | 輕微曬黑 |
| Ⅲ型 | 白色 | 有時發生 | 可以曬黑 |
| Ⅳ型 | 褐色 | 很少發生 | 容易曬黑 |
| Ⅴ型 | 深褐色 | 不易發生 | 極易曬黑 |
| Ⅵ型 | 黑色 | 絕不發生 | 極易曬黑 |
曬傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。
防曬物質
| 常見物質 | 主要功能 |
|---|---|
| 氧化鋅 | 氧化鋅是一種重要而且使用廣泛的物理防曬劑，禁止紫外線的原理為吸收和散射。氧化鋅屬於N型半導體，價帶上的電子可以接受紫外線中的能量發生躍遷，這也是它們吸收紫外線的原理。而散射紫外線的功能就和材料的粒徑相關，當尺寸遠小於紫外線的波長時，粒子就可以將作用在其上的紫外線向各個方向散射，從而減小照射方向的紫外線強度。此外，如果這原料的粒徑過大，塗在皮膚上會出現不自然的白化現象。因此納米級微粒與通常尺寸相比有著顯著的優勢。 |
| 二氧化鈦 | 二氧化鈦的強抗紫外線能力是由於其具有高折光性和高光活性。其抗紫外線能力及其機理與其粒徑有關:當粒徑較大時，對紫外線的阻隔是以反射、散射為主，且對中波區和長波區紫外線均有效。防曬機理是簡單的遮蓋，屬一般的物理防曬，防曬能力較弱;隨著粒徑的減小，光線能透過二氧化鈦的粒子面，對長波區紫外線的反射、散射性不明顯，而對中波區紫外線的吸收性明顯增強。其防曬機理是吸收紫外線，主要吸收中波區紫外線。由此可見，二氧化鈦對不同波長紫外線的防曬機理不一樣，對長波區紫外線的阻隔以散射為主，對中波區紫外線的阻隔以吸收為主。 |
| 水楊酸辛酯 | 水楊酸辛酯中帶有共軛π鍵，可以吸收紫外線，並將紫外線的能量轉化為熱釋放出來從而達到防曬的目的，水楊酸辛酯能吸收280-300nm波段的紫外線，作為UVB吸收劑使用於防曬化妝中，雖然水楊酸辛酯紫外吸收能力較小，但相對於其他大多數防曬劑較安全，毒性較小，而且廉價，因此是人們較常使用的一類紫外線吸收劑。 |
| 甲氧基肉桂酸辛酯 | 甲氧基肉桂酸辛酯的分子中有一個共軛的大π鍵。這個共軛結構可以看做以苯環為核心，一邊延伸到包括取代基甲氧基中的氧原子，另一邊延伸到另一個取代基中的雙鍵和酯基。這種共軛結構決定了該物質具有吸收紫外線的性質。實驗揭示，甲氧基肉桂酸辛酯可以吸收280-310nm波長範圍的紫外線，在311nm處產生最大吸收。 |
| 2-羥基-4-甲氧基二苯甲酮 | 二苯甲酮類結構中苯環上的羥基氫和相鄰的羰基氧之間，可以形成分子內氫鍵而防曬機理構成螯合環。當吸收紫外光後，分子發生熱振動，氫鍵被破壞、螯合環打開，此時化合物處於不穩定的高能狀態，在恢復到原來的低能穩定狀態過程中，釋放出多餘的能量。這樣，高能、有害的紫外光變成了低能、無害的熱能。同時，羰基被激發，發生互變異構現象，生成烯醇式結構也能消耗一部分能量。 |
季節防曬
夏日防曬
防曬曬傷有幾種不同的狀態，最輕的皮膚會輕微發紅，尤其是臉頰、鼻子等部位。曬的時間再長一些，皮膚就會發熱。如果發熱伴隨著疼痛，就是接近燙傷的重度灼傷了。
夏季儘量不使用祛角質、含有酒精、香精或磨砂顆粒的洗面乳，這些洗面乳會使角質層變薄，不利於夏季皮膚抵抗紫外線。
皮膚被日光暴曬後最容易出現的問題首先是加重雀斑，有時在陽光下曬一天就足以讓雀斑的範圍變得更大，顏色更深。其次，曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，乾燥、斑駁，出現膚色不均的現象。如果臉上有一些粉刺的疤痕時，疤痕容易轉成深咖啡色，凹陷的疤痕則會變得更大，影響皮膚的平滑和美觀。另外，經過日曬的皮膚會變得乾燥，失掉水分，表面角質變硬，陽光中強烈的紫外線會讓皮膚細紋加深，老態畢現。還有，在烈日下人們容易忽略的一個死角就是頭髮，頭髮經過暴曬會失去水分，變得又乾又蓬亂，容易斷裂、分叉，沒有光澤。
春季防曬
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬係數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬係數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的螢光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
常用方法
對抗曬傷五大法寶
保濕防曬擇時外出：最有效果的預防辦法是避開一天中從上午11時至下午2時這段紫外線最強烈的時間外出，慢慢地、少量地接觸陽光是不會有曬傷危險的。尤其是25歲左右的女性，她們的新陳代謝已經開始變得緩慢，容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，應當避免紫外線的直接照射。
物理遮擋：寬檐的遮陽帽、防紫外線的陽傘、太陽鏡是步行一族的必備品。如果您習慣騎腳踏車出行，那么也需要準備陽帽和陽傘，有的女性朋友喜歡用的白色披肩可以蓋住裸露的手臂、肩膀，防止長時間的陽光直射。開車的人最好選擇有防紫外線的太陽膜貼在車窗等部位，同時在車裡準備長袖襯衫，既可以阻擋從一側照來的陽光，還能不被空調直吹，出現胳膊、肩膀痛的現象。
塗防曬霜：最重要的是“手勤”，因為防曬霜有自己的有效時限，另外在汗水的影響下它不可能在皮膚上停留太長的時間，所以無論塗得多厚，過一段時間功效也會減弱，所以在戶外運動時間長，就一定要手勤。補擦防曬品時，最好把身上的水分及汗水拭淨後再塗上防曬品。
曬後修復：如果皮膚輕微發紅，可以馬上用具有鎮靜效果的化妝水敷面，將化妝水放入冰櫃冷卻，也是冰敷的好方法。皮膚感覺發熱疼痛說明已經是接近燙傷的重度灼傷，補救的方法就是以冰敷面，將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷臉，讓肌膚感到冰涼。這種情況下兩周內不能進行其他保養。嚴重曬傷後肌膚可能會脫皮，千萬不要使用需剝除的面膜，最好到醫院的皮膚科請大夫幫助處理。
防曬頭髮防曬：曬前可以使用含防曬配方的免曬護髮素，讓每根髮絲都能均勻吸收。游泳前，尤其是在海里游泳，最好能先塗護髮素再下水，減少海水鹽分對頭髮的傷害。對受到紫外線傷害的頭髮，要在頭髮上擦足潤發用品，再用熱毛巾熱敷然後洗淨。曬後還可以為頭髮做一次特別護理：把橄欖油塗在頭髮上，然後用毛巾包上靜置一小時，最後用洗髮水沖洗乾淨，就像給頭髮做了個“油療”，慢慢就會恢復光彩。
防曬幾項必要措施
要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
選擇防曬霜
防曬趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。
1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
防曬防曬霜是通過無機或有機活性成分起防曬作用的。
無機防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無機物，它們可以反射和散射紫外線輻射；有機防曬成分通常是OMC(octyl methoxycinnamate )、羥苯並唑(oxybenzone)，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉化成熱能。許多防曬霜同時保護皮膚不受到兩種紫外線(UVA,UVB)的傷害。UVA和UVB對皮膚會造成不同的傷害。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題，最嚴重的就是皮膚癌。
從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸，para-aminobenzoic acid)，PABA吸收UVB。如果您的皮膚敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因為PABA容易導致敏感肌膚發紅和過敏。其它的吸收紫外線的有機物還有：
苯甲酮類(Benzophenones)，吸收UVA；
臨氨基苯甲酸或脂(Anthranilates)，同時吸收UVA和UVB。
選擇標準SPF值越小，其防曬效果越差；SPF值越大，其防曬效果越好。
PA+代表具維護功效，PA+++則代表著具備很好的維護功效。
PFA2-4輕度防曬，有效防護時間為2-4倍，效果以此類推。
| 皮膚抵擋UVB（長波紅斑效應紫外線）的時間倍數 | 阻擋陽光中UVA（中波赫斑效應紫外線）長波的指數 | 太陽光的太陽熱（近紅外線）反射的程度（%） |
|---|---|---|
| spf 1=防15分 spf36=防560分 spf 50=防750分 | PA+ = 防4小時 PA++ =防 8小時 PA+++ =防12小時 | 1RF 20=防紅外線20% 1RF 25=防紅外線25% 1RF 35=防紅外線35% |
防曬術語
| 常見術語 | 含義 |
|---|---|
| 曬傷（Sun Burn） | 曬傷稱日光性皮炎，是皮膚長時間曝曬於日光下，受UVB（中波紫外線）過度照射後，人體皮膚發生的急性光毒性反應。 |
| non-comedogenic | 表明該產品不會造成粉刺，適合肌膚較油容易長青春痘的人。 |
| Waterproof | 指該防曬品可以確保下水後80分鐘內有防曬效果。 |
| Water resistant | 指該防曬品可以確保下水後40分鐘內有防曬效果。 |
| Sweat resistant | 具有抗汗作用的防曬產品。 |
| Hypoallergenic | 低敏感性的產品。表示該防曬產品適合敏感性皮膚和兒童使用。 |
| Oil Free | 不含油脂的清爽防曬品。只要將產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無粘膩感、油亮感，並且感覺清爽濕潤，基本可以認定該產品是合格的清爽防曬品。 |
防曬霜與隔離霜的區別
現在很多mm都喜歡用隔離霜，但是對於隔離霜到底怎么樣，又是起什麼作用卻不是很了解。說到隔離霜就不得不
防曬隔離霜到底在隔離什麼？隔離霜真的可以想廣告上所說隔離紫外線，髒空氣，彩狀，還是能隔離電腦輻射？ 無論他具有多少功效，隔離霜本質還是膏霜。隔離霜並不能真正隔離所謂的髒空氣，彩妝，因為它不可能在臉上形成一個“銅牆鐵壁”，所以髒空氣，彩妝多多少少還是不可避免會落到臉上。大家不能以為用了隔離霜就可以萬事大吉，不用擔心皮膚變壞。
防曬隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬,隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，改變紫外線波長，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑（鈦白粉，二氧化鋅等等）主要是靠折射原理來阻擋紫外線。從這個角度看，隔離霜和防曬霜是一回事。
對於電腦輻射的防護也是現在很多隔離霜的宣傳口號，但是這個以目前的技術來看是很難做的。電腦輻射的大部分屬於低頻輻射，它的波長約為6.5cm,而隔離霜和防曬霜針對的主要是波長0.01－0.40微米的紫外線。可見，隔離霜對電腦輻射根本沒有什麼作用。電腦除了輻射會對人體造成傷害以外，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵。使用電腦時，我們的皮膚是處在一個相當“髒”的環境中。至於對灰塵的防護，普通膏霜，乳液就可以做到。所以常用電腦的mm們不必非用隔離霜，倒是用完電腦後洗把臉，洗掉些灰塵比較實惠。
從化妝品分類來看，並沒有隔離霜這一類。最初的隔離霜只是低SPF值的防曬霜，現在有一些隔離霜也具備了遮暇，調整膚色，類似粉底的功效。因此很多mm對隔離霜的功效覺得很模糊。總結下來我覺得基本上可以分為兩類：
1. 只有防曬功效：也就是一般的低SPF值防曬霜，這類產品基本以歐美產品為主。
2. 具有防曬，修飾膚色的作用，這類產品以日系和韓系的居多。這類產品不僅可以作為防曬霜，還可以作為粉底，可謂多種功效集於一體。
防曬美白如何兼得
現在越來越多的女生追求簡單的護膚方式，討厭繁瑣的步驟，夏季最重要的話題莫過於防曬。防曬美白兼得條件1:
要想防曬&美白兼得,就要為肌膚先做好基礎護理，試想一下，一個長期缺水的肌膚即使塗抹了防曬或是美白產品又能有什麼用呢?所以要想防曬和美白同時出效果,就要為肌膚補充充足的水分尤其是夏季,肌膚毛孔因為溫度的升高而經常處在張開的狀態,不僅變得油膩而且會在不知不覺的狀態下流失肌膚水分,所以為肌膚補充水分是十分有必要的如果不想使用粘稠的補水面膜,那么我們可以選擇質地清爽的化妝水，在塗抹防曬或美白產品前，將棉片侵入到化妝水中，然後輕敷在臉部。
防曬美白兼得條件2:
及時卸妝，打通肌膚清透道路肌膚水分即使充足，如果不曉得卸妝，那么肌膚的修復道路就等於被你堵死了殘留在肌膚表面的化妝物質會隨著毛孔的張開而進入到肌膚底層，慢慢沉澱後肌膚就會呈現出膚色不均勻的狀況，尤其是眼部周圍,很多女生覺得自己的眼眶總是發黑,其實這跟卸妝沒有卸乾淨有很大的關係因為長期不卸妝或是不仔細卸妝導致眼影或是睫毛膏等沉澱在眼周，加上夏季炎熱，毛孔經常張開讓黑色素沉澱到肌膚里,所以很多卸妝不乾淨的女生都會有黑眼圈的通病這個時候我們就要格外注意卸妝可以先用棉片蘸取卸妝產品或是清潔水，輕輕的擦拭眼周以及皮膚，之後再進行清潔針對因為卸妝不乾淨造成的黑眼圈的mm可以選擇專門的眼部清潔產品。
防曬美白兼得條件3:
選擇優質的防曬霜或是美白產品現在市面上流通了很多雜牌子的美白防曬產品，這類產品大多有個共同點：塗抹在肌膚上時讓肌膚特別白皙，就好像將麵粉蓋在了肌膚上一樣這樣會造成肌膚的不透氣，並且雜牌子的防曬霜裡面究竟添加了什麼成分也無從知曉選擇優質品牌的防曬霜十分重要；另外，想省事的mm可以使用美白防曬二合一產品的防曬霜，在防曬的同時阻斷肌膚黑色素形成，及時防曬。
隔離霜介紹
防曬根據不同需求選擇最適合的隔離霜，害怕瓶瓶罐罐，想要一瓶搞定兼具防曬，修飾效果的日霜（隔離霜），希望膚色更均勻、順便遮瑕具粉底效果的隔離霜，只是單純想要隔離紫外線防曬隔離霜，渴望白皙膚色順便防曬美白隔離霜，希望修飾泛紅、蒼白或暗沉膚色潤色隔離霜，兼具粉底液效果的隔離霜 。
添加了粉底的隔離霜，除了能防護肌膚，質地輕爽，淡淡底妝，就讓皮膚有光澤感，最重要的是透氣、舒服。如今這種具有粉底，防曬，營養皮膚等多種功效的護膚品越來越多，也可以說是以後的一種發展趨勢。如果選用這種產品，那么護膚就變得很簡單，不需要再一層一層地塗，只要塗一種產品就可是達到護膚，修正膚色，防曬三重功效。
在彩妝中的隔離霜和我們通常所認識的隔離霜並不一樣。化妝時在塗粉底前會需要塗一些乳液，化妝水，膏霜，主要是起到滋潤皮膚，幫助粉底在皮膚上更好的黏著，這類產品我們也通稱為隔離霜。大家在化妝時只需要用化妝水，乳液，膏霜來打底就可以，而不要用那些市場上買的隔離霜。因為那些隔離霜中含有不少粉劑（尤其是有粉底功效的產品），一般產品中如果有了粉劑，那么膚感都比較乾。如果用這種產品打底，那么一來膚感會幹燥，緊繃，二來後面再塗粉底，散粉，腮紅等等都不容易使他們黏著，粉會容易掉下來，看上去妝容也不夠自然，要達到透明無暇狀態就很難。
防曬平時如果想化一些輕質的妝，且皮膚瑕疵也不是很多，那么就可以只用具有修飾膚色功效的隔離霜，看上去會自然，感覺透氣，舒服。可惜雖具有潤飾效果，但是遮瑕、修飾粗大毛孔的能力，遠不及粉底液，可以先用遮瑕膏將黑眼圈、痘痘遮起來，再擦上隔離霜，膚質也可以很好。
隔離霜的清潔很重要。因為隔離霜充其量只能幫助你柔軟肌膚，並沒有隔離功能，所以沒有辦法隔離彩妝。其實，化妝並不會會讓皮膚變差，皮膚的好壞決定在“妝有沒有卸乾淨”。所以一定要重視清潔工作。隔離霜中不僅有防曬劑，還會有色粉，所以在清潔上要採取和卸妝一樣的手段。對於一般防曬型隔離霜那么可以只用無泡型洗面乳（洗完後如果覺得皮膚太油，可以再用泡沫洗面乳洗一次）；對於粉底型隔離霜那么就要用清潔油，清潔霜來卸裝。切記，一定要好好清潔，否則隔離霜會和彩妝一樣影響皮膚正常。
防曬誤區
誤區一：按以前膚質選用護膚品
防曬夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚一般並無嚴格規定。而乳液狀的防曬霜則適合各種膚質使用。
誤區二：SPF值越高的防曬效果越好
SPF值，即防曬係數，是這樣計算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間，所以SPF的意思是皮膚能抵擋紫外光的時間倍數。日常護理、外出購物、逛街時可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
誤區三：室內、陰天無需使用防曬霜
即使是在室內，樹蔭下，紫外線仍可從沙灘、水池、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
誤區四：SPF值可以累加
SPF值是不能累加的，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有SPF10的保護。
防曬誤區五：臨出門才塗防曬霜
防曬霜跟一般的護膚品一樣，需要一定的時間才能被肌膚吸收。所以出門前10-20分鐘就應塗好防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
誤區六：防曬霜不能在上彩妝之前使用
現在新出的隔離霜，其目的就是要在彩妝、陽光、灰塵和皮膚之間形成一層保護膜。
誤區七：只要塗上防曬品就萬事大吉
使用防曬品一定要達到標準才有效果。通常防曬品在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時才能達到應有的防曬效果，一般雙臂一次應塗抹2-2.5克。
正確使用防曬霜
很多人覺得使用防曬霜並沒有什麼效果，這主要是使用方法不得當，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點：
防曬⑴、根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB（曬黑曬傷皮膚）功能，也要有防長波紫外線UVA（使皮膚衰老長皺紋）的功能。 防曬值越高，對皮膚的負擔越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，並不是防曬係數越大越好。並且最好在回到家中後，將防曬霜及時清洗。
日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜，旅遊可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型），並且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。
防曬⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30％。所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。
⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收並發揮作用，所以應在出門前20-30分鐘塗抹。
⑷、SPF值不可累加，並且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝後再塗抹。
⑸、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔.一般塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。
食物防曬
食物防曬多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那么驕陽似火的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬，就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
番茄：這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有皮膚生理活性的胺基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬：含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果：空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天就能令皮膚有所改善
男生防曬
防曬夏季，帶上最酷的墨鏡，不僅防曬，為您的眼睛增添了一把保護傘，還直接影響到男士們的儀表和氣質。不過在購買墨鏡時，一定要去正規眼鏡店選購，否則劣質的墨鏡非但起不到保護眼睛的作用，反而會使瞳孔變大，紫外線反而會大量射入，令眼睛受損。
炎炎夏日，一頂遮陽帽
選擇一款適合自己的遮陽帽，在抵擋紫外線的同時，又可以增加男人非凡的氣質和高雅的格調，同時也能襯托出他的社會地位、個性品位及風度涵養，為自己的形象加分，何樂而不為呢？
防曬霜，夏日防曬的有力武器
男士選擇防曬品要根據自己的皮膚來定，由於男性肌膚大多偏油，因此在防曬產品的選擇上，宜選用防曬指數選擇18~25之間的非油性，具有補充水分功能的產品，如一些清爽的防曬霜。
衣服防曬，最後的防護
如果實在懶得做以上防曬工作的話，還可以通過穿衣服來解決喔。服裝的防曬能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，一件彩色的棉襯衫，它對紫外線的過濾效果相當突出，因此穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。另外深紅色或藏青色的化纖服裝也是理想的防曬服裝喔。
防曬必備工具
除了防曬護膚品外，還有一些夏日防曬必備工具，大家注意了：第一、手套
第二、太陽鏡
第三、薄荷味道的口香糖
