美食特色
外皮透明,餡心紅、黃、白、綠四色相映,形色美觀,味道鮮美。製作材料
精麵粉1250克,淨豬五花肉1500克,河蝦仁100隻,青菜500克,火腿125克,雞蛋3個,白糖、味素、薑末各25克,精鹽50克,花生油125克。製作方法
![鳳尾燒賣](/img/1/2e3/nBnauM3XwgjN0kTN1IDOxQTN4QTM4AzMxEDOzQTNwAzMxAzLygzLwYzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
2.豬五花肉絞碎放入盆中,加入精鹽、白糖、味素、少量薑汁水、清水1000克攪拌成餡。
3.火腿、青菜洗淨,分別剁成未。蝦仁洗淨、瀝乾,加適量味素略拌。
4.取麵粉870克放在案板上,加入沸水500克,用筷子攪拌勻,涼後揉成麵團,搓成自徑約1厘米的圓形長條,摘成100個劑子,用手按成圓餅狀。
5.案板上放上餘下的乾麵粉,再放上按扁的劑子,用擀麵杖擀成直徑7厘米、中間厚邊緣呈荷葉狀的燒賣皮子。把皮子攤在左手掌心,右手將皮子邊緣拉起,並在2/3的高度處由外向內緊捏下,使之成青菜形狀。再在開口處放入青菜末、火腿末、蛋皮末,正中放蝦仁1隻。
6.取蒸籠1隻鋪上層蓑草,刷上少許花生油,放入燒賣,置鍋上蒸5分鐘左右,約八成熟時,用竹絲帚灑清水少許,繼續蒸一二分鐘,待皮子透明,手觸燒賣底部感到肉餡已硬時即成。
製作要領
1.打雞蛋糊時要朝一個方向攪打,攪至上漿為宜;
2.攪拌肉餡時要朝一個方向攪打,中途不能改變方向,加清水攪拌時要分次加入,不能一次加足;
3.麵團揉至表面光滑不粘手為宜;
4.麵團要餳透摘劑子,擀皮、包餡要大小均勻;
5.入籠蒸時要旺火沸水速蒸,中途要開蓋灑清水,以免麵皮表面的乾麵粉生硬發白。
營養價值
豬肉含有人體全部必需胺基酸。豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。青菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。