魚脯

魚脯

魚脯是贛州、撫州、吉安一帶的地方風味名菜,屬於贛菜系。色澤深紅,甜中帶酸,香鮮味美。將魚肚襠洗淨,切成5厘米長、2厘米寬的塊,用醬油、紹酒醃漬2小時左右。將醬油、醋、白糖、清水(150克)同放碗內調成滷汁。炒鍋置旺火上,加入色拉油燒至八成熱,將魚塊入鍋炸至色黃撈出。待油溫燒至八成熱時,現放入魚塊復炸至呈金黃色,質地鬆脆時,撈出。將炸好的魚塊倒入一鍋內,放入調好的滷汁,置旺火 上燒約3分鐘收稠滷汁,加入蔥末、薑末、蒜泥,撒上白芝麻顛翻出鍋即成。

原料

淨青魚肚襠500克,熟白芝麻5克,薑末5克,蔥末5克,蒜泥10克,醋30克,醬油30克,白糖75克,紹酒25克,色拉油1000克(耗約75克)。

製法

(1)、將魚肚襠洗淨,切成5厘米長、2厘米寬的塊,用醬油、紹酒醃漬2小時左右。將醬油、醋、白糖、清水(150克)同放碗內調成滷汁。

(2)、炒鍋置旺火上,加入色拉油燒至八成熱,將魚塊入鍋炸至色黃撈出。待油溫燒至八成熱時,現放入魚塊復炸至呈金黃色,質地鬆脆時,撈出。

(3)、將炸好的魚塊倒入一鍋內,放入調好的滷汁,置旺火 上燒約3分鐘收稠滷汁,加入蔥末、薑末、蒜泥,撒上白芝麻顛翻出鍋即成。

特點

色澤深紅,甜中帶酸,香鮮味美。

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